tartalom:
- Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Mi az edzés által kiváltott asztma?
- Mi okozza az edzés okozta asztmát?
- Melyek a testmozgás által okozott asztma tünetei?
- Hogyan diagnosztizálható a testmozgás által kiváltott asztma?
- Az edzés által kiváltott asztma kezelése és szabályozása
- Kezelés az edzés által kiváltott asztma kezelésére?
- Milyen edzésre van szükség a testmozgás által okozott asztmában szenvedők számára?
Orvosi videó: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Mindenkinek szüksége van edzésre, még az asztmás emberek is! Az erős test egyike a betegségek védelmének. Néhány asztmában szenvedő embernek van gyakorlása által kiváltott asztma (EIA). A jó kezelést és megelőzést és a megfelelő megoldásokat azonban képes lesz járni, lépcsőn járni, futtatni, és részt venni a tevékenységekben, a testmozgásban és a testmozgásban asztma tünetei nélkül. Ne hagyja, hogy az EIA megakadályozza, hogy aktív életet szerezzen, vagy hogy elérje álmait, hogy sportolóvá váljon.
Mi az edzés által kiváltott asztma?
A gyakorlat az asztma tüneteinek gyakori oka. A testmozgás által kiváltott asztma a légutak szűkülése a tüdőben, amelyet fárasztó edzés okoz. Ez a légzés, a zihálás, a köhögés és az egyéb tünetek gyakoriságát okozhatja az edzés alatt vagy után. Ezt rendszerint edzés által kiváltott asztmának (EIA) vagy testmozgás által indukált bronchospasmusnak (EIB) nevezik. Becslések szerint az allergiás asztmával küzdő egyének 80-90% -a EIA tüneteket tapasztalhat, ha gyakorolja vagy megterheli tevékenységét. A tinédzserek és a fiatal felnőttek számára ez az asztma tüneteinek gyakori oka. Szerencsére, jó kezeléssel, megfigyeléssel és kezeléssel továbbra is részt vehet a testmozgásban és a testmozgásban, és elérheti a maximális termelékenységet.
Mi okozza az edzés okozta asztmát?
A testmozgás során gyorsabban lélegzik, amikor a szervezet oxigénének szüksége van. Általában edzés közben lélegezni fog a száján keresztül, ami a levegőt szárazabbá és hűvösebbé teszi, mintha az orrán keresztül lélegezne. Ez csökkenti a hörgőgörcsöket okozó melegséget és nedvességet. A hideg levegőnek, például síelésnek vagy jégkorongnak kitett sportok nagyobb valószínűséggel okoznak tüneteket, mint a meleg és viszonylag nedves levegővel rendelkező sportok, például úszás. A szennyezés szintje, a pollen mennyisége és más irritáló anyagok, például a cigarettafüst és az erős aromák expozíciója súlyosbíthatja a KHV tüneteit. A hideg levegő vagy az asztma története megnehezítheti az edzést.
Melyek a testmozgás által okozott asztma tünetei?
A testmozgás által kiváltott asztma tünetei a következők:
- Köhögés asztmával
- Feszesség a mellkasban
- zihálás
- Szokatlan fáradtság edzés után
- Lélegzés röviddel az edzés után
A köhögés a leggyakoribb tünet a KHV-ban, és talán csak a tünetek láthatók. Az EIA tünetei az edzés alatt kezdődnek, és 5-10 perccel tovább súlyosbodnak a gyakorlat befejezése után. A tünetek 20-30 perc múlva ismét megjelennek, és fokozatosan romolhatnak. Néha néhány ember a „lassú fázis” tüneteit 4-12 órával a gyakorlat leállítása után tapasztalja. Ez a lassú fázis fokozatosan csökken, és akár 24 órát is igénybe vehet.
Keresse fel orvosát, ha bármilyen tünetet észlel a KHV-ban. Mivel egyes körülmények ugyanazokat a tüneteket mutatják, nagyon fontos, hogy pontos és pontos diagnózist kapjunk.
Ha sürgős tüneteket észlel, azonnal keressen sürgősségi kezelést:
- A légzés rövidebb vagy a zihálás gyorsan romlik
- Az asztmás rohamoknál az előírt inhalátorok alkalmazása után nem történt előrehaladás
Hogyan diagnosztizálható a testmozgás által kiváltott asztma?
Fontos tudni a fáradtság, a testmozgás által kiváltott asztma okozta légszomj különbségét. Az egészséges személy általában csak nehéz tevékenység után csak a légszomj tüneteit tapasztalja. A diagnózis felállításához orvosa visszavonja az orvosi előzményeket, és néhány ellenőrzést végez. A vizsgálat során, amely futó tesztet vagy futópadot tartalmazhat, az orvosa az edzés előtt, alatt és után egy spirométerrel mérni fogja a tüdő kapacitását. Az edzés előtt, alatt és után figyelemmel kísérheti az áramlását, és segítheti az orvosát és a légutak szűkületét. Ezután az orvos utasításaival megakadályozhatja az asztma tüneteit, részt vehet és élvezheti a fizikai aktivitást. Orvosa elmondja, mit kell tennie, ha valami történik.
Az edzés által kiváltott asztma kezelése és szabályozása
Megfelelő kezeléssel és elrendezéssel az EIA-val rendelkező személyek biztonságosan részt vehetnek és elérhetik a maximális potenciált. Megfelelő intézkedésekre van szükség a tünetek megelőzésének lépéseinek megismeréséhez, és az edzés előtt, alatt és után óvatosan kell eljárni a légzés állapotának ellenőrzésében. A gyógykezelés vagy a megerőltető tevékenységek előtti gyógykezelés általában segíthet. Azok, akik minimális tünetekkel tolerálják a tartós edzést, olyan fűtést találhatnak, amely megfelel az ismétlődő kezelés igényeinek.
Kezelés az edzés által kiváltott asztma kezelésére?
A KHV-tünetek megelőzésére vagy kezelésére 3 kezelés lehetséges. Orvosa segíthet meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést az asztmás állapotának és a tevékenység vagy edzés típusának megfelelően.
Az első kezelés rövid hatású béta2-agonisták, más néven hörgőtágítók. Ez a kezelés megelőzheti a tüneteket, és 10-15 perccel az edzés előtt kell megtenni. Ez 4 órán át megelőzheti a tüneteket. Ez a kezelés elvégezhető az EIA tüneteinek kezelésére és megfordítására, amikor azok megjelennek.
A második kezelés hosszú hatású hörgőtágító. Ezt 30-60 perccel az alaptevékenység előtt kell elfogyasztani, és csak 12 órán belül lehet. A Samaterol segíthet megelőzni a KHV tüneteket 10-12 órán keresztül. Ezt a kezelést csak a tünetek megelőzésére szabad alkalmazni, és soha nem szabad a tünetek kezelésére használni, mert a kezelés nem gyógyulhat gyorsan.
A harmadik típusú kezelés a cromolyn vagy a nedocromil. A fő edzés előtt 15-20 percet kell fogyasztaniuk. Bizonyítékok is arra utalnak, hogy a gyógyszer bevétele segíthet megakadályozni az egyes egyének által tapasztalt lassú fázisú reakciókat. Mindezek a kezelések csak a megelőzésre használatosak, mert nem jelennek meg a tünetek megjelenésekor. Néhányan közülük egy ilyen kezelést használnak rövid hatású bronchodilátorok kombinációjával.
Ha olyan tünetei vannak, amelyek a szokásos gyakorisággal vagy gyakorlással rendszeresen jelentkeznek, forduljon orvosához. A hosszú távú kezelés irányításának javítása segíthet. A hosszú távú gyulladásgátló kezelések, például a szteroid inhalátorok csökkenthetik a KHV gyakoriságát és fájdalmát.
A tanárokat és oktatókat tájékoztatni kell, ha egy gyermeknek van egy környezeti hatásvizsgálata. Tájékoztatni kell őket arról, hogy a gyermeknek képesnek kell lennie a tevékenységekben való részvételre, de a tevékenységük megkezdése előtt kezelésre lehet szükség.
Milyen edzésre van szükség a testmozgás által okozott asztmában szenvedők számára?
Azok a tevékenységek, amelyek csak kis mozgást foglalnak magukban, vagy hosszú szünetet tartanak, általában jobban tolerálhatók, mint például a gyaloglás, röplabda, kosárlabda és torna. Meleg levegőt és nedves levegőt is magában foglaló úszás is tolerálható. Az aerob testmozgás, mint a futási távolság, a futball vagy a kosárlabda általában tüneteket okoz. Emellett kerülni kell a hideg sportokat, mint a jégkorong vagy a korcsolyázás
Fontos, hogy konzultáljon kezelőorvosával arról, hogyan indíthat el egy edzésprogramot és kihívhatja magát. A hatékony szabályozással az EIA-val rendelkező emberek számos sportágban működhetnek és fejlődhetnek. Számos olimpiai sportoló és a KHV-val rendelkező profi sportolók jó fejlődéssel rendelkeztek a sportban, és aranyérmet nyertek.
Ne feledje, hogy megfelelő kezeléssel sétálhat, lépcsőn léphet fel, fusson, és számos tevékenységben, sportban és gyakorlatban vegyen részt a tünetek nélkül. Ne hagyja, hogy a KHV megakadályozza, hogy aktív életet éljen vagy sportos álmait érje el.
