tartalom:
- Orvosi videó: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kapjon elegendő dialízist
- A vérnyomás fenntartása
- A magas koleszterinszint csökkentése
- Kövesse az egészséges étrendet
- A vérszegénység kezelése
- Fontos ásványok - kalcium és foszfor - fenntartása a kiegyensúlyozás érdekében
- Növelje a fizikai aktivitást
- Ellenőrizze a vércukorszintet, ha diabétesz van
- Érzelmi egészség megőrzése
- Ne dohányozzon
Orvosi videó: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Azok, akik dialízist végeznek, nagyobb valószínűséggel kapnak szív- és érrendszeri betegséget, mint az általános populáció (más néven kardiovaszkuláris betegség). Ez a kockázat nagyobb a vesebetegség és más egészségügyi problémák, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás miatt. Fontos, hogy mindent megtesz, hogy megelőzze vagy kezelje a szív- és véredények problémáit. Ez a kezelési terv segít:
Kapjon elegendő dialízist
A dialízis megszerzése elég fontos ahhoz, hogy jól érezze magát. minden hónapban néhány speciális vérvizsgálatot végeznek, hogy segítsen orvosának eldönteni, hogy elegendő dialízis van-e vagy sem. Egy tesztet Kt / V néven hívnak; a másik a karbamid csökkentése /karbamid redukciós arány (URR). Ha elegendő dialízis van, a Kt / V értéke legalább 1,2. Az URR használatakor ez 65% vagy annál nagyobb. Ha a száma túl alacsony, az egyik lehetséges oka az, hogy a hozzáférés nem működik megfelelően. Kérd meg a dialízis csapatodat, hogy nézd meg. A másik ok az, hogy hosszabb dialízisidőre van szükség a hulladékok ártalmatlanítására.
A vérnyomás fenntartása
A magas vérnyomás vesebetegséget okozhat. A vesebetegség komplikációja is. Ha a vérnyomását nem szabályozzák, ez szív- és véredényproblémákat okozhat, mint például az artériák keményedése és a megnövekedett szív (cardiomegalia). A folyadék és a sótartalom korlátozása segít a vérnyomás szabályozásának fenntartásában. A dialízisben részesülő betegeknél a dializált kezelés előtt a célzott vérnyomás kisebb, mint 140/90. A dializált célzott vérnyomás kevesebb, mint 130/80.
Az orvos vagy a nővér ellenőrizheti, hogy a vérnyomásról szóló jelentés szerepel-e. Ha otthon ellenőrzi a saját vérnyomását, regisztrálnia kell a napi vérnyomás-jelentést, és minden látogatáskor mutassa be orvosának. A vérnyomásról szóló jelentés, amely nem szerepel a célpontban, kérdezze meg orvosát, hogyan lehet javítani. Ahogy valaki azt mondta nekünk, amikor megkérdeztük, hogyan lehet elérni a vérnyomásmérés célját, "kontrollálom a vérnyomásszintet azáltal, hogy a gyógyszert az előírt módon szedem."
A vérnyomáscsökkentő tablettákat általában CKD-s betegeknél választják, akiket gátlóknak neveznek angiotenzin konvertáló enzim (ACE) vagy angiotenzin receptor blokkolók (ARB). Kövesse kezelőorvosa tanácsát, szedje be a gyógyszereket az előírtak szerint, az étkezési jogot és az edzés hosszú távú módja az egészséges vérnyomás elérésének.
A magas koleszterinszint csökkentése
A magas vérzsírszint (más néven lipidek), mint például a koleszterin, növeli az esélyét a szív- és érrendszeri problémák kialakulására. Ha az Ön szintje túl magas, lehet, hogy alacsony zsírtartalmú étrendet kell szednie, és több edzést kell végeznie. Bizonyos betegeknél a koleszterinszint csökkentésére is szükség lehet gyógyszerek (például statinok) szedésére.
Kövesse az egészséges étrendet
Az étkezési jog segít abban, hogy egészséges maradjon. Fontos, hogy minden nap megfelelő mennyiségű fehérje, kalória, folyadék, vitamin és ásványi anyag legyen. A táplálkozási szakemberek segítenek az élelmiszerek listájának elkészítésében, hogy biztosítsák kiegyensúlyozott táplálkozást. Orvosa és táplálkozási szakembere is kérheti Önt, hogy csökkentse a telített zsírok és a koleszterin magas mennyiségét, például a tojást, a tejet, a sajtot és a sült ételeket. A magas kálium- és foszfortartalmú élelmiszerek gyakran korlátozottak, mivel a magas vérkálium és a foszfor veszélyes lehet.
Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása segíthet a szív táplálásában. Ezek közé tartoznak a hidegvízi halak, mint a lazac, óceáni tonhal, pisztráng szardínia és más élelmiszerek, például lenmagolaj, repceolaj és dió. Azok számára, akik proteinuria-étrendben vagy kálium-étrendben vannak, beszéljen kezelőorvosával és dietetikusával, mielőtt módosítaná a diétáját.
A vérszegénység kezelése
A legtöbb vesebetegségben szenvedő ember anémiát kap. Ha vesebetegségben szenved, a vesék nem tudnak elegendő mennyiségben létrehozni egy fontos eritropoietint (EPO). Az EPO elmondja a szervezetnek, hogy vörösvértesteket készítsen. Elegendő EPO nélkül a vörösvérsejtek száma csökken, és anémia jelentkezik. Az anaemia fáradtságot okozhat, sápadtnak, rossz étvágyat, alvási nehézséget, légszomjat és gyors szívverést okozhat. A magas vérnyomáshoz hasonlóan az anaemia is befolyásolhatja a hívott szívproblémákat bal kamrai hipertrófia. A kamrai hipertrófia a szívizom fő szivattyúkamrájának (bal kamra) megvastagodása. Ez azért fordul elő, mert a bal kamra nagyobb lesz, mert a legtöbb munka. Az anaemia kezelése segít megőrizni a szív egészségét.
Kezelőorvosa megtudhatja, hogy a hemoglobinszint mérésével anémia van-e. A hemoglobin a vörösvérsejtek egy része, amely oxigént hordoz a szervezetben. A dialízis során a hemoglobint rendszeresen mérik, hogy ellenőrizzék a vérszegénységet. A vérszegénység egy gyógyszerrel kezelhető erythropoiesis stimuláló szerek (ESA). Az ESA úgy működik, mint egy természetes EPO hormon, amely segít a szervezetnek vörösvértestek készítésében. Az anémia további vasral is kezelhető. A testnek szüksége van vasra a vörösvérsejtek készítéséhez, különösen, ha ESA-t kap. Elegendő vas nélkül az ESA-kezelés nem fog működni.
Az anémia kezelésének célja, hogy hemoglobinszintjét 11 és 12 között tartsa. Győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy a dialízis-gondozó csapat más tagjaival a vérszegénységről és a vesebetegségről.
Fontos ásványok - kalcium és foszfor - fenntartása a kiegyensúlyozás érdekében
Ez a fontos ásványi anyag kiegyensúlyozatlanná válhat, ha CKD-vel rendelkezik. Ennek eredményeként a csontok elveszítik a kalciumot, és idővel gyengülnek. Néhány kalcium és foszfor a test olyan részébe juthat, amelyek nincsenek a helyükön, például a szíved és az erek. Ez megnehezíti és csökkenti az ereket. Ha ez megtörténik, a szívroham vagy a stroke kockázata megnő. Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket CKD-ből származó csont- és ásványi rendellenességek kezelésére használnak. Beszéljen kezelőorvosával az Önnek megfelelő gyógyszer kiválasztásáról.
Növelje a fizikai aktivitást
Ügyeljen arra, hogy kérdezze meg orvosát az Ön számára megfelelő sporttevékenységekről. A rendszeres edzés segít:
- Csökkenti a koleszterint
- Ellenőrizze a vércukorszintjét, ha cukorbetegségben szenved
- A magas vérnyomás csökkentése
- Csökkentse a túlsúlyt
- A szív és a tüdő egészségének javítása
- Növelje az energiaszintet
- Az érzelmi egészség javítása.
Ellenőrizze a vércukorszintet, ha diabétesz van
A cukorbetegség, vagy csak a cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem elég inzulint vagy nem tudja megfelelően inzulint használni az inzulint. Az inzulin olyan hormon, amely szabályozza a vérben lévő cukor mennyiségét. A magas vércukorszint a test számos részén problémákat okozhat. A cukorbetegség a veseelégtelenség leggyakoribb oka.
Cukorbetegség esetén a testben lévő kis erek megsérülnek. Ez az artériák keményedését okozhatja, és növelheti a szívroham és a stroke valószínűségét. Ha a vese vérei megsérülnek, a vesék nem tisztíthatják megfelelően a vérét. Amikor a vesék nem működnek megfelelően, a víz és a só felhalmozódik, súlygyarapodást és duzzanatot okoz a boka. A vizeletben lévő fehérje és a hulladékanyagok felhalmozódnak a vérben.
A cukorbetegség károsíthatja az idegrendszert is. Ez nehézséget okozhat a hólyag kiürítésében. A teljes húgyhólyagból származó nyomás károsíthatja a veséket azokban az emberekben, akik nem vettek dialízist. A cukorbetegség is befolyásolhatja a lábad idegeit, ami zsibbadást és fájdalmat okoz, amit neuropátianak neveznek. A vércukorszint ellenőrzése érdekében ellenőrizze, hogy az orvos elmondta. Ügyeljen arra, hogy kövesse a cukorbetegség kezelési tervét.
Érzelmi egészség megőrzése
Néha depressziósnak, dühösnek vagy idegesnek érzi magát. Bár ezek az érzések normálisak, megnehezíthetik, hogy kövessék a kezelési tervet és visszatérjenek a szokásos rutinhoz. A negatív érzések növelhetik a szívbetegség kockázatát vagy rosszabbodhatnak. Fontos, hogy kezelje ezt az érzést.
Beszéljen egy dialízis szociális munkásszal vagy orvosával, hogy megtudja, vajon segíthet-e a tanácsadás és / vagy gyógyszeres kezelés.
Ne dohányozzon
Ha Ön dohányos, kérdezze meg orvosát egy olyan programról, amely segít kilépni. A dohányzás növeli a rák, a légzési problémák, a magas vérnyomás, a szív és a véredények betegségének és sok más betegség kockázatát. Ez a szívinfarktus és a stroke fontos kockázati tényezője. A dohányzás befolyásolhatja a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszereket. A vesebetegség fő oka a kontrollált magas vérnyomás vagy a rossz kontroll. A dohányzás lassítja a véráramlást az olyan létfontosságú szervekhez, mint a vesék, és ronthatja a meglévő vesebetegséget.
