tartalom:
- Orvosi videó: How To Stop Being Jealous - Techniques To End Jealousy Forever
- Mi a passzív agresszív viselkedés?
- Aláírja partnere agresszív passzív viselkedését
- Nem akarod, hogy hibáztassák
- Akadályozza meg a tervet
- Gyakran kritizálják
- Az ő akarata nem világos
- Figyelmen kívül hagyja a felelősséget
- Gyakran zsugorodik
- Hogyan kell kezelni egy passzív agresszív partnerrel
- Légy tudatában a jeleknek
- Az érzelmek ellenőrzése
- Ne reagáljon túl
- Tegye egyértelműen a szándékát
- Kerülje a pár hibáit
- Folytassa a gyakorlatot
Orvosi videó: How To Stop Being Jealous - Techniques To End Jealousy Forever
Mindig nehézségei vannak a partnered szándékainak és szavainak értelmezésében? Valahogy te vagy az, aki mindig rossz, mert nem tudja megérteni a pár szándékait. A partnered ezer módon fog megtenni, hogy úgy nézzen ki, mintha elkezdtél volna a harcot. Ha ezt gyakran tapasztaltad, a partnered passzív agresszív ember lehet. A passzív agresszív viselkedésű emberekkel szembeni meleg helyzettel való szembenézés természetesen nem könnyű. Ha nem vagy óvatos, akkor hibáztatják és elveszítik magukat. Szóval, figyeljen a következő trükkre, hogy szembenézzen egy passzív agresszív partnerrel.
Mi a passzív agresszív viselkedés?
1960-ban az agresszív passzivitást viselkedési zavarnak minősítették. Mindazonáltal manapság a szakértők a passzív agresszivitást olyan magatartásnak tekintik, amely bizonyos mentális zavarokhoz vezethet vagy jelezhet, de talán nem. Valójában a legtöbb esetben a passzív agresszív viselkedést szenvedő emberek nem mutatnak bizonyos mentális zavarokat. Csak olyan viselkedési mintázatot mutatnak, amely passzívnak tűnik, de valójában mögötte van az agresszív szándék. Ez a tulajdonság olyan szokás, amelyet szándékosan tettek arra, hogy haragot, csalódást vagy nézeteltérést fejezzenek ki anélkül, hogy az érzelmek bizonyos robbanását mutatnák.
Aláírja partnere agresszív passzív viselkedését
A passzív agresszív viselkedés a lázadás, az elutasítás vagy a harag egyfajta közvetett formája. Szóval, nagyon óvatosnak kell lenned a jel megjelenésekor. Íme néhány olyan tulajdonság, amely akkor jelenik meg, ha a partnered passzív-agresszív jellegű.
Nem akarod, hogy hibáztassák
Az Ön partnere számára nem lehet rossz. Bizony, hogy mi a baj, te, más emberek vagy körülmények. Nem csoda, hogy a pár gyakran csavarja a dolgokat, úgy tűnik, hogy az áldozat. Valójában, ha újra nyomon követik, akkor ő okozza a problémát. Azok az emberek, akik passzívan agresszívak, okosak, hogy kiskapukat találjanak, és szavakkal játszanak, hogy nehezen vitatkoznának vele.
Akadályozza meg a tervet
Ha rendelkezik egy tervvel vagy egy konkrét szándékkal, amelyet a partnered nem hagyott jóvá, akkor nem tilthatja meg azonnal. Az Ön partnere ténylegesen bizonyos jeleket küld, hogy felismerje magát, hogy nem igazán szeret a terveit. Például tervezed, hogy a barátaiddal együtt jársz vele. Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy nem, a partnere szándékosan olyan vészhelyzetet hozhat létre, mintha beteg lenne, hirtelen felkérné, hogy felvegye, vagy egy másik eseményt rendezzen ugyanazon a napon, hogy ne tudjon segíteni a barátaival.
Gyakran kritizálják
Bármit is csinálsz, a partnere mindig hibát talál. Legyen szó a ruha, szokások vagy döntések stílusáról. Ez annak az oka, hogy a lázadók hajlamosak. Bár talán nem akarja kritizálni magát.
Az ő akarata nem világos
A passzívan agresszív személynek mindig van módja, hogy elhagyja a felelősséget. Tehát úgy tűnik, hogy a partnerednek nincs egyértelmű álláspontja, mert nem hajlandó felelősséget vállalni, vagy ha valami nem várt eseményt hibáztat. Ő is kétértelmű lesz, és nem hajlandó konkrét ígéreteket adni. Lehet, hogy dühösd magad és dühös, mert nem tudod értelmezni, amit a partnered igazán akar. Ha nincs kontrollja, a partnere válaszolhat, mint például: "Miért, miért dühös? Óvatosan fogok beszélni, "
Figyelmen kívül hagyja a felelősséget
A passzív agresszív partner elutasítása helyett a „nem” elutasítása helyett inkább a felelősséget elhanyagolja, hogy ne kérjen újra segítséget. Például, ha segítséget kér, hogy felvegye Önt, véletlenül későn érkezik, és nem veszi fel a telefont. Ez az a módszer, amellyel megmutatja, hogy valójában nem akarja megtenni azt a dolgot, amit kér. Azok a személyek, akik passzívan agresszívak, tudják, hogy félrevezetik és szándékosan végzik feladataikat.
Gyakran zsugorodik
A kommunikáció az Ön és a passzív agresszív partner egyik legnagyobb problémája. Mert ahelyett, hogy őszinte legyek egymással, a partnere jobban kedveli a duzzogást, és megköveteli, hogy kitaláld, mi van a fejében. Elmondása szerint a legjobb módja annak, hogy haragot mutasson.
Hogyan kell kezelni egy passzív agresszív partnerrel
Általában azok, akik passzív agresszív tendenciával rendelkeznek, nem veszik észre, hogy ezt a viselkedést mutatják. Tehát a passzív agresszív párok kezeléséhez vegye figyelembe a következő lépéseket.
Légy tudatában a jeleknek
Ne feledje, hogy ha partnerének passzív jellege megkezdődik. Azáltal, hogy tudatában van a jeleknek, nem fog felkapaszkodni a partnere által létrehozott vitákhoz és konfliktusokhoz.
Az érzelmek ellenőrzése
Könnyű, ha egy passzív agresszív partner természetéből fakad. Valójában az érzelmeit várják a pár, hogy először zajos legyen. Szóval, nem szabad szívbe venned azt, amit a pár mondott. Ahelyett, hogy érzelmek lennének, jobb, ha meghívjuk partnereit, hogy szívből szívből beszéljen őszintén, amit a partnere igazán érzi. Ne feledje, hogy a partnere nem maga, hanem leromboló jellegű. Tehát az Ön feladata, hogy segítse partnereit, nem is lehet ellenség.
Ne reagáljon túl
Annak ellenére, hogy partnere passzívnak tűnik, valójában elrejti agresszív oldalát, és készen áll a harcra. Tehát, ha a párok passzív agresszívak lesznek, legyenek türelmesek, ha mélyen lélegzik 3-5 alkalommal. Ha már túl bosszús vagy, elhalasztja a harcot, és kérjen időt, hogy egyedül legyen. Minél többet reagálsz, a partnere több fegyvert fog találni a sarokba.
Tegye egyértelműen a szándékát
Egy passzív agresszív partner által használt taktika az, hogy keresse meg a szavakat. Tehát próbálja meg mindig egyértelműen és kifejezetten közvetíteni szándékát. Így a partnere már nem keresi a lehetőségeket, hogy megvédje magát vagy hibáztasson.
Kerülje a pár hibáit
A passzív agresszív párok legalább sarokba vagy hibásak lehetnek. Még agresszívabbak lesznek, ha megtámadnak. Tehát meg kell kerülnie a pár hibáit. Ahelyett, hogy azt mondanád: "Soha nem segítettél megtisztítani a házat," helyettesítheted azt a következővel: "Kényelmetlenül érzem magam, amikor hazamegyek egy rendetlen házban". Mindig a probléma pontjára összpontosítson, nem csak a partnerére.
Folytassa a gyakorlatot
Ez a legfontosabb technika a passzív agresszív partnerekkel való foglalkozásban. Minél gyakrabban megszokja az agresszív passzív viselkedés jeleinek felismerését, az érzelmek ellenőrzését és a hideg fejű problémák megoldását, akkor Ön és partnere jobban megnyílik egymásra. Idővel a partnered észre fogja vennie, hogy az eddigi akciói csak az Ön kapcsolatát károsítják.
OLVASSA EL:
- Gyanítod partnered manipulációját? Ismerje fel a 6 veszélyt
- 9 legjobb sport a partneréhez
- 4 módja annak, hogy tesztelje, hogy valaki mondott-e őszintén
