tartalom:
- Orvosi videó: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It
- 1. További információ a depresszióról
- 2. Hallgassa meg curhatan barátom, aki depressziós
- 3. Ne szakítsa meg a kommunikációt
- 4. Hívja meg a barátait, hogy keressenek segítséget
- 5. Támogatja a kezelt kezelést
Orvosi videó: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It
A depresszió nem csak a szomorúság vagy a szomorúság pillanata, hanem egy speciális bánásmódra szoruló mentális zavar. Sajnos nem mindenki tudja, hogyan kell kezelni egy depressziós barátot. Ez a tudatlanság végül a depressziós embereket egyedül érzi, és nem kap támogatást a legközelebbi emberektől. Sőt, a depressziós emberek nem mindig mutatják egyértelműen, hogy depressziósak. Gyakran normálisan cselekszenek az emberek előtt.
Akkor mit kell tennie, ha tudja, hogy a rokonai vagy barátai depressziósak? Íme néhány dolog, amellyel segíthet egy depressziós barátnak.
1. További információ a depresszióról
Jó ötlet, hogy megtudjuk a pszichiátriai problémákat, különösen a depressziót, hogy segítsen megismerni a barátaidat. A depresszió tanulmányozása segít abban, hogy figyelembe vegye, mit tud és nem tehet, amikor egy depressziós barátot néz.
2. Hallgassa meg curhatan barátom, aki depressziós
Az egyszerű dolog, amit tehetsz, olyan barátok hallgatása, akik depressziósak. Talán feltételezzük, hogy a problémájuk nem túl nehéz. Azonban, soha ne mondd: "Csak annyira, hogy ideges voltál?" Vagy: "Te csak túl sok vagy".
Ez azért van, mert a depressziós emberek valóban különböző pszichológiai állapotok az egészséges emberektől. Elvesztik a képességüket, hogy egyértelműen gondolkodjanak, döntéseket hozzanak és pozitívak legyenek. Tehát így szólt a dolgok helyett a depressziós barátok korbácsolásáért, hanem rosszabbá teszi.
Csak csendes vagy, és hallgatsz minden szót, miközben támogatsz átölelve, kezedbe vagy ölelésedbe. Olyan szavakat kínálhat, mint: "Bármi történik, itt vagyok", vagy "Keménynek kell lennie, mi?". Ez meg fogja hallgatni, támogatni, és nem egyedül érzi magát az élet problémáival szemben.
3. Ne szakítsa meg a kommunikációt
A depressziós emberek általában visszavonulnak a környezetből. Elcsendesebbek a magányosság. Ehhez meg kell tartani a kommunikációt a barátjával.
Mert egyszerű szöveges üzenetek, mint például: "Jól vagy, ugye?" Vagy "Játszom a helyedre, huh?" A barátaid emlékezni fognak arra, hogy még mindig vannak emberek, akik őszintén gondolkodnak és törődnek magukkal.
4. Hívja meg a barátait, hogy keressenek segítséget
Nem könnyű megkeresni a depressziós embereket. Például egy pszichológushoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez. Feltételezik, hogy rendben vannak, és csak időre van szükségük, hogy egyedül legyenek.
Ugyanakkor meg kell győzni őket arról, hogy soha nem bánja, hogy konzultáljon egy pszichológussal vagy orvosával a megfelelő kezeléshez. Mondd el nekik, hogy a depresszió egészségügyi problémát jelent, és figyelmen kívül hagyása nem teszi jobbá a dolgokat.
Szükség esetén egy depressziós barátot kell kérnie orvoshoz. Különösen, ha barátja súlyos depresszió jeleit mutatja, mint például a drasztikus fogyás, önkárosodás, amíg az élete véget nem ér.
5. Támogatja a kezelt kezelést
Orvosgal folytatott konzultáció után általában depressziós emberek kapnak gyógyszert és / vagy terápiát. Ehhez segíthet nekik rendszeresen elvégezni a kezelésüket. Többek között annak biztosításával, hogy a vényköteles gyógyszerek rendelkezésre álljanak, kísérik őket a terápia során, javasolják az életmódváltozásokat, és meghívják őket rutinszerűen A kivizsgálás az orvoshoz.
Ha Ön, rokon vagy családtag depresszió jeleit vagy más mentális betegség tüneteit mutatja, vagy vágyat vagy viselkedést mutat, vagy öngyilkossági kísérletet akar tenni, azonnal hívja a rendőrségi sürgősségi forródrótot110 vagy az öngyilkosság-megelőzési forródrót(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
