tartalom:
- Orvosi videó: 100 durian lovers tasted the King of Fruits at Balik Pulau Lim Brothers Farm
- Mennyi idős a gyerek a durian eszik?
- Hogyan választja ki a baba számára megfelelő gyümölcsöt?
- Tippek a csecsemők ételeinek kiválasztásához
Orvosi videó: 100 durian lovers tasted the King of Fruits at Balik Pulau Lim Brothers Farm
Gyümölcs kiválasztása a csecsemőknek nem lehet önkényes, annak ellenére, hogy az összes gyümölcs valóban tápláló és vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket a gyermeknek szüksége van. Mi van a durian gyümölcsökkel? Talán arra gondoltál, hogy megadja a kisbabát, de rendben van? Mikor eszik a baba durian? Nézd meg a választ itt.
Mennyi idős a gyerek a durian eszik?
Valójában nincs végleges kutatás erre a kérdésre. Azonban, ha egy évre lépünk be, a csecsemőknek családi ételeket kell enniük, de ne feledje, hogy az étel textúrája még mindig meglehetősen puha. Az új gyermek jól fog kapni a családi ételeket, amikor 2-3 éves.
Tehát esélye van arra, hogy 2-3 év után már biztosítson durian ételeket gyermeke számára. A durian ízét kis adagokban, nem túlzottan beviheti a gyermekére. Jobb, ha a gyerek egy durian ételt ad, először konzultáljon a gyermekorvosával.
Valójában az 1 év alatti csecsemőknek nem ajánlott durian étkezni, mert ez a gyümölcs elég magas rostot tartalmaz. A Kutatási és Fejlesztési Minisztérium szerint 100 gramm durian gyümölcshús 3,5 gramm rostot tartalmazott. Ezen kívül 2,5 gramm fehérjét, 28 gramm szénhidrátot és 3 gramm zsírt tartalmaz. A Durian C-vitamint és béta-karotint is tartalmaz, valamint számos fontos ásványi anyagot, például kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot és káliumot.
A magas rosttartalmú ételek étkezése csecsemőkben emésztési zavarokat okozhat, mint pl.
A durian cukortartalma szintén meglehetősen magas, bár az íze nem túl édes. A Durian egyszerű cukrokat, szacharózt, fruktózt és glükózt tartalmaz, így növelheti a baba vércukorszintjét. Túl sok cukrot esznek, mivel a baba elhízást okozhat, és növelheti a cukorbetegség kockázatát is.
Hogyan választja ki a baba számára megfelelő gyümölcsöt?
Amikor a baba körülbelül 4-6 hónapos, akkor általában hozzáadhat szilárd ételeket, amelyek az étlap menüjében kerülnek, beleértve a gyümölcsöt is. Nem kell mindenféle gyümölcsöt adnia a gyermeknek az elején. Egyszerűen csak néhányféle gyümölcsöt válasszon be bevezetésként.
Válasszon olyan lágy gyümölcsöket, amelyeket a kisanyád könnyen megemészt. Mert még mindig nehéz nehezen lenyelni és megemészteni a kemény ételeket.
A papaya vagy a banán jó választás lehet. Papaya ideális az emésztéshez, mert könnyen lenyelhető. Ez a gyümölcs C-vitaminban és béta-karotinban gazdag. A szervezetben található C-vitamin segíthet a vas felszívódásában és javítja a szervezet immunrendszerét. Emellett a papaya olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek segíthetnek az emésztésnek.
A banán tartalmaz olyan cukrot, amely lassan emészthető, és így tartósabb energiát biztosít. Ezt a gyümölcsöt is használhatjuk kisbabaként, amely bárhol könnyen szállítható, mivel a banán könnyen leválasztható. A sárga gyümölcs is alkalmas hasmenés és székrekedés kezelésére. Ezenkívül megadhatja a kis körte, sárgabarack, sárgadinnye, áfonya, vagy őszibarack.
Kerülje a csecsemőknek nagyon savanyú gyümölcsöket, például narancsokat vagy epereket, amíg azok közel egy évesek. A savas élelmiszerek fájdalmas pelenka kiütéseket okozhatnak.
Minden alkalommal adjon új gyümölccsel egy új gyümölcsöt, majd várjon két vagy három nappal, mielőtt más gyümölcsöt vezet be. Figyeljen a reakcióra, miután először táplálta be az új bébi gyümölcsöt.
Ha kiütése, hasmenése vagy hányása van, akkor ne nyújtsa újra a gyümölcsöt, és próbálja meg megvitatni a gyermekorvosával.
Tippek a csecsemők ételeinek kiválasztásához
Egy éves korában a gyermeke szilárd ételeket, például rizst, húst, tojást, csirke, brokkolit, almát, dinnyét, görögdinnyét és másokat is rághat. A gyerekeknek naponta háromszor kell enniük, plusz 2-3 snacket, hogy a kalóriaigényeket elérjük. Ezeket a kalóriákat zöldségekből, gyümölcsökből, szénhidrátforrásokból, állati és növényi fehérjeforrásokból és tejből lehet beszerezni.
Korlátozza az édes ételeket és az üres kalóriát tartalmazó élelmiszert a gyerekeknek. Eltekintve attól, hogy ezek az élelmiszerek kevésbé táplálóak, gyakran édes ételeket adnak az egészséges gyermekek étkezési szokásainak. Attól tartanak, hogy a gyerekek inkább édes ételeket fogyasztanak, és nem akarnak enni, ha kevésbé erős vagy íztelen ízű ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket kapnak.
