tartalom:
- Mit tehetsz szoptatáskor?
- 1. Interakció a gyermekkel
- 2. Olvasás közben olvassa el a könyveket
- 3. Eszik vagy snack
- 4. Végezzen házi feladatot
- 5. Vegyünk egy kis szünetet
A baba szoptatása korlátozhatja mozgását. Sok anya csendesen ül és csecsemő szoptatása közben fagyasztva ül. De valójában sok érdekes tevékenység van, amit a szoptatás során tehet.
Mit tehetsz szoptatáskor?
1. Interakció a gyermekkel
A csecsemőkkel, különösen az újszülöttekkel való kommunikáció olyan lehet, mint önmagával beszél. Mégis, a gyermekkel való beszélgetés a szoptatás ideje alatt lehet egy módja annak, hogy erősítse a kötődését vele.
Nézd meg a kisbabádat, beszélj vele, énekelj, simogassátok, mosolyogjon minden alkalommal, amikor meglátja az arcát. Ez a kölcsönhatás erősebbé teszi a gyermekét.
A csecsemők meghallgatták a hangodat az elmúlt néhány hónapban a méhben. Ezért a csecsemők számára az anya hangja a legszebb hang, amit valaha hallott a világon.
Annak ellenére, hogy új baba születik, és nem tudott szót beszélni, a babáknak meg kell hallaniuk a nyelvet, mielőtt elkezdenek beszélni.
2. Olvasás közben olvassa el a könyveket
Ahelyett, hogy csak csendben lennél, jó, ha szoptathatsz olyan híreket, könyveket vagy magazinokat, amiket szeretnél. Amikor a szoptatás a megfelelő idő, hogy új betekintést nyújtson a terhes nőkbe, ne pazarolja ezt az időt. A könyvek olvasása közben megnyugtató zenével is járhat úgy, hogy az anya nyugodtabb legyen a szoptatás alatt.
3. Eszik vagy snack
Amikor a baba eszik, akkor is eszik, tudod! Természetesen eszik, miközben észrevette a baba helyzetét, amikor szoptat. Az étkezés az anyáknak több energiát fog adni a csecsemők számára.
Ha nehéz enni nagy, akkor enni snack, hogy praktikus és egészséges, amely gazdag fehérje. Például a dió, a joghurt, a csontozatlan csirke gyakorlati, tojás, stb.
A szoptató anyáknak emlékezniük kell arra, hogy nem lustaknak enni, mert az anya táplálkozási szükségletei nemcsak az ő szükségleteinek kielégítésére szolgálnak, hanem a tejet megfelelően kell termelniük a baba számára.
4. Végezzen házi feladatot
Ha a készségek eléggé szoptatnak, akkor a házi feladatot elvégezheti. Természetesen a baba pozíciója biztonságos a szoptatásban, és az anya mozgása nem szélsőséges.
Ez vonatkozik a szoptató anyákra, akiknek gyermekei már jó fejvezérléssel rendelkeznek, nem pedig újszülöttek. Például egy matrac vagy egy rendetlen asztal és egyéb munkák rendezése.
5. Vegyünk egy kis szünetet
A szoptató anyák gyakran nem alszanak. Amikor a baba ébred fel az éjszaka közepén, fel kell kelnie. Annak érdekében, hogy a szoptató anyáknak időre van szükségük a többlet pihenéshez, hogy ne kimerüljenek, és még mindig képesek legyenek zökkenőmentesen tartani a tejtermelést.
Amikor a baba szoptat, az anya például nyugodtan pihenhet a kanapén, miközben újra összegyűjti az energiát a többi tevékenység előtt.
