tartalom:
- Orvosi videó: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
- A tehéntej és a szója tej tápanyagtartalmának különbsége
- Lehet cserélni a tehéntejet szója tejjel a gyermekek számára?
- Legyen óvatos, szója tej is okozhat allergiát
Orvosi videó: You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech!
Nem kétséges, hogy a szója tejből számos előnnyel jár, amit gyakran hallasz. Ezen az alapon nem kevés szülő kezd mérlegelni a tehéntej szója tejjel való keresztezését vagy akár helyettesítését gyermekeik számára. Várj egy percet, valójában tudod, vagy nem, igen, adj a szója tejet a gyerekeknek?
A tehéntej és a szója tej tápanyagtartalmának különbsége
Mielőtt elkezdené a szója tej előállítását a gyermekek számára, először meg kell vizsgálnia, hogy milyen különbségek vannak a tehéntej és a szója tej táplálkozásában. Ha a tehéntejet közvetlenül az anyatehéből fejik ki, akkor a szója tej, amint azt már tudja, a léből vett tiszta szójababból készül.
A két tejfajtól való meglehetősen feltűnő különbség bizonyos táplálkozási tartalmában rejlik. Egy csésze édesítetlen szója tej általában körülbelül 80-100 kalóriát tartalmaz, míg a tehéntej elérheti a 150 kalóriát.
Hasonlóképpen, a többi tápanyag mennyisége a szója tejben alacsonyabb, ami 4 gramm szénhidrátot és 4 gramm zsírt tartalmaz. Míg egy csésze tehéntej 12 gramm szénhidrátot és 8 gramm zsírt tartalmazhat. Ennek ellenére a fehérje mennyisége mindkét tejben szinte egyenértékű, ami akár 8 gramm tehéntejben és 7 gramm szója tejben.
Mivel a szója tej növényekből (növényekből) származik, akkor ez a fajta tej biztosan alacsony telített zsírt, magasabb rostot tartalmaz, és koleszterinmentes. Sajnos a szója tejben a kalcium és a D-vitamin tartalma nem annyira, mint a tehéntej, ami már ismert a gazdag csont-erősítő tápanyagairól.
Lehet cserélni a tehéntejet szója tejjel a gyermekek számára?
Az Egyesült Államokban az FDA, amely Indonéziában a BPOM-nak felel meg, azt mondta, hogy nem számít, hogy a szója tejet szeretné-e biztosítani a gyermekek számára. Mert a szója tej alternatívát jelenthet azoknak a gyerekeknek, akik allergiásak a laktóz tartalmára, amelyet általában a tehéntejtermékekben találnak.
Nem kell aggódnia a mellékhatások miatt, ha nem adsz tehéntejet a babának, mert eddig még nem találtunk olyan eredményt, amely a szója tejnek a gyermekek számára történő káros hatásairól számol be. Valójában elmondható, hogy nincsenek olyan különbségek, amelyek növekedési és fejlődési tendenciát mutatnak a szója tejjel tehéntejjel kapott gyermekeknél, a nagyon jól egészségről szóló oldalon.
Tehát a lényeg az, hogy tényleg nem számít, ha a tehéntej szója tejjel való eljutását szeretné metszeni. Megjegyzésekkel konzultáljon a gyermekorvosával, hogy a legjobb megoldást kapja, ha valóban azt tervezi, hogy a gyermek tehéntej napi fogyasztását egész szója tejké cseréli.
Nem ok nélkül, mert Dr. William Sears, a The Baby Book szerzője nem ajánlja a szója tejet, mint a fő tejfogyasztást a gyermekek számára. Elmondása szerint a tehéntejhez allergiás gyermekek körülbelül 30-50 százaléka általában allergiás a szója tejre, bár nem mindig.
Fontos megjegyezni, hogy valójában még mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a tehéntejre allergiás gyermek sokkal biztonságosabb, ha szója tejjel adják. Ez ismét függ az egyes gyermek testének állapotától.
Legyen óvatos, szója tej is okozhat allergiát
Csakúgy, mint a tehéntej, a szója tej számos egészségügyi kockázatot is hordoz a kisfiújának. Úgy gondolják, hogy a szója tejben lévő fehérje allergiás tüneteket okoz, mint például hányinger, hányás, bőrkiütés, hasmenés, hasi fájdalom stb.
Tehát győződjön meg róla, hogy a babának nincs allergiája az összes szójaalapú élelmiszer- és italtermékre, mielőtt tálalná a szója tejet a gyermekek számára.
