A csecsemők éjszakai síráshoz való előnyei

tartalom:

• Orvosi videó: ♫❤ Baba altató zene - nyugtató a kisbabának, kismamának! ❤♫ ✰ babaagynemubolt.hu ✰
  
• Hagyja, hogy a baba sírjon, hogy elaludjon
  
• Mi az elve annak, hogy a baba kiáltjon?
  
• Mikor lehet tanítani a baba aludni?
  
• Hogyan történik ez az alvási gyakorlat?
  
• Meddig kell elhagynom a saját gyermekemet?
  
• Vannak-e más tippek az alvás edzéshez?
  

Orvosi videó: ♫❤ Baba altató zene - nyugtató a kisbabának, kismamának! ❤♫ ✰ babaagynemubolt.hu ✰

Ez egy általános dolog, a babák éjjel sírnak. Mivel a baba megszületik, az alvási órája csökken. Lehet, hogy Ön és partnere is arról beszélt, hogyan kezelje az éjszaka alvás óráit a baba jelenléte előtt. Ugyanakkor tudtad, hogy a csecsemők megtanulhatják magukat, hogy maguk is elaludhassanak? Hogy van ez?

Hagyja, hogy a baba sírjon, hogy elaludjon

Hallottál már erről a módszerről? Ez az alvásképzés olyan megközelítés, amely segít a babának, hogy megtanuljon aludni. Kérdések merülhetnek fel az elmédben: "Lehetséges-e, hogy a baba önmagában megtanuljon aludni, amikor az éjszaka közepén sír?"

Két módszer közül lehet választani a csecsemők alvásképzésétől. Először is, a sírás ellenőrzésének módszere, a második a „no-könnyek'(Könnyek nélkül). A kutatók azt mutatják, hogy a baba három hónapos kora után ébredés után alszik el, de nem minden baba elalszik. Most, amit először megvitatunk, a sírás ellenőrzésének módja.

Mi az elve annak, hogy a baba kiáltjon?

Ez a módszer valóban úgy történik, hogy hagyja, hogy a baba sírjon, de nem hagyja, hogy hosszú ideig maradjon, amíg csendes és alvó. Van egy bizonyos határidő, amit be kell tartani, amíg újra nem alszik. Általában nem kell hosszú időt adni, így ha elhaladt egy bizonyos határidő, de a sírások nem állnak meg, akkor még mindig jön, hogy kényelmes legyen.

A legtöbb gyermekorvos egyetért abban, hogy ez a módszer jól működik néhány családban. Nem kell aggódnia, mert a sírás normális. Csakúgy, mint a felnőttek, éjszaka síró és ébredő babák természetes alvási ciklusok. Amikor sír, úgy néz ki rád, ahelyett, hogy megpróbálna aludni. A kiáltás célja, hogy saját maga tanuljon meg, hogyan nyugodjon meg magát, hogy megszokja ezt a képességet, amikor éjszaka vagy éjszaka ébred fel.

Hosszú időn át hagyja, hogy a sírása jótékony hatással legyen rád és gyermekére. Természetesen, mint egy új anya, elegendő pihenésre van szükséged, így a napok előtt nem lesz könnyű hangsúlyozni. Robert Bucknam (gyermekorvos) és Gary Ezzo (társszerző) szerint a könyvében Bébi bölcsena szülők ütemezhetnek, amikor a csecsemőket szoptatni kell, amikor a csecsemőknek fel kell kelniük, és aludniuk kell. Kerülje a szoptatást a menetrenden kívül. A menetrendnek magában kell foglalnia a napozását is.

Ez a módszer képe: amikor felébred, tartsa az ágyán, így megtanulhatja magát nyugodni. Tudnia kell, hogy a sírás még mindig ott lesz, különösen akkor, amikor először tanulmányozod. Talán nem is lesz szíved, hogy hagyd, hogy néhány percig tartson. Azonban, ha azt szeretné, hogy a baba követje az ütemezést, ez a módszer folytatódhat.

Mikor lehet tanítani a baba aludni?

Sok szülő aggodalomra ad okot a módszer alkalmazása miatt, mert túlságosan ijesztőnek érzi magát, hogy hagyja, hogy a baba sírjon. Ön és partnere megkérdezheti magától, hogy elegendő minőségű alvást kap, hogy a nap folyamán játszhasson a kisfiújával, vagy produktívan figyelje a már nagy gyerekét? Ha a válasz nem, akkor ezt a technikát kell alkalmazni. Az előkészítés, amit meg kell tenni, az, hogy figyeljünk a baba állapotára, ne kezdj el edzeni, ha a baba rossz állapotban van.

Egyes szakértők szerint a csecsemők alvásképzése hat hónapos korban történik. Azonban minden szülő szabadon dönthet, mert a baba képessége más. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a három hónapos korú gyerekek már képesek önmagukban aludni.

Hogyan történik ez az alvási gyakorlat?

Várjon, amíg a baba fizikailag és érzelmileg készen áll az éjszakai alvásra. Ha nem biztos benne, konzultálhat egy gyermekorvossal. Ha készen áll, akkor itt lehet alkalmazni:

• 1. lépés: helyezze be a kisbabáját a kiságyban, amikor aludni kezd, de még mindig ébren van.
• 2. lépés: Jó éjszakát mondjon neki, és hagyja el a szobát. Ha a sírás elindul, várjon néhány percet, hogy megmérje, mennyi ideig sírni fog.
• 3. lépés: próbálja meg visszatérni a szobába legfeljebb egy-két percig, hogy megbecsülje és nyugtassa meg. Tartsa meg a szobát, és győződjön meg róla, hogy a hangja nyugodt és puha. Ne vedd fel. Visszatérés, hogy még mindig ébren van, még akkor is, amikor újra sír.
• 4. lépés: maradjon szabadban egy kicsit hosszabb ideig, mint az első alkalommal. Hosszabb időközönként folytassa ezt. Egy percig két percig térjen vissza a szobába, hogy ellenőrizze és távozzon, amikor még ébren van.
• 5. lépés: Folytassa a fenti lépéseket, amíg a gyermek valóban elalszik, amikor szabadban tartózkodik.
• 6. lépés: ha a baba nagyon nehéz ezt a módszert követni, várjon néhány héttel később, és próbálja újra. A csecsemők általában egyedül alszanak, a harmadik vagy a negyedik éjszakánként.

Meddig kell elhagynom a saját gyermekemet?

Richard Ferber, a Gyermekközpont honlapján idézett gyermekorvos szerint az alábbi időközönként megpróbálhatja elhagyni a babáját:

• Első éjszaka: kb. Három percet hagyunk először, öt percet másodszor, és 10 percet harmadik alkalommal
• Második éjszaka: hagyjuk öt percig, majd tíz percig, végül 12 percig
• Hosszabb időközönként készítsen intervallumot

Vannak-e más tippek az alvás edzéshez?

Az alábbiakban olyan tippek találhatók, amelyekkel a csecsemők számára alvó gyakorlatok elindításakor tarthat:

• Hozzon létre egy lefekvési rutint, Mielőtt elkezdené alvó gyakorlatait a baba számára, győződjön meg róla, hogy lefekvés előtt rutinszerű, például énekelni egy dalt. Az ágyas rutin kényelmes lehet
• A megfelelő idő, Keresse meg a megfelelő időt, amikor készen áll a rossz minőségű alvásra. Valóban, az első napon talán nagyon aludni fogsz. Beszéljen erről partnereivel, hogy a gyakorlat következetesen fusson
• Ha biztosan megpróbálod kipróbálni, ragaszkodj a gyakorlathoz, Talán kellemetlen érzés lesz, amikor hallja a baba sírását, ügyelve arra, hogy ne tartsa egyenesen.
• Készíts magadnak egy nehéz éjszakát. A csecsemő sírásának hangja nagyon nehéz lehet. Önnek és partnerének szüksége lesz egymás támogatására, mert talán Ön és partnere nem lesz a szíve.
• Készülj fel az ismétlésre, Nagyon normális, ha Ön és a baba újra megismétlik az elejétől. Vannak idők, amikor rosszul érezni fogja magát, fog fogni és új képességeket tanulni, mint például a gyaloglás.

OLVASSA EL:

• Ami a csecsemőkre is bekövetkezhet, miután átvált a tejből a tejformába
• Miért csecsemők és kisgyermekek gyakran nehezen defektálnak?
• 12 vegyi anyagot kell elkerülni a baba termékekben