tartalom:
- Orvosi videó: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- 1. Mossa le megfelelően a hüvelyt
- 2. Óvszer használata
- 3. Viseljen pamut alsóneműt
- 4. Menj egy nőgyógyászhoz megelőző ellátásra
- 5. Kenje meg a hüvelyt
- 6. Legyen óvatos a kerékpározás során
- 7. Tartsa meg a hüvelyi higiéniát
Orvosi videó: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
A reproduktív szervek gondozása minden nő számára kötelező. Az egészséges hüvely természetesen savas és számos jótékony baktériumot tartalmaz a fertőzések leküzdésére és a normális pH-szint fenntartására. Az egészséges hüvely egy bizonyos mennyiségű folyadékot is kibocsát, hogy tisztán tartsa, ahogy a nyál is előállítható a száj tisztítására. Bármilyen zavar a normál V állapotban hüvelyi irritációt és fertőzést okozhat. Ezért itt van mód a hüvely egészségének fenntartására.
1. Mossa le megfelelően a hüvelyt
Kerülje az illatos szappan, gélek és antiszeptikumok használatát, mivel ez hatással lesz a baktériumok egészséges egyensúlyára és a hüvely pH-értékére, ami irritációt okoz.
A V területet minden nap óvatosan mossa le és használjon szappannal. A hüvely természetes hüvelyfolyadékokkal tisztítja magát.
Dr. Suzy Elneil, a londoni University College Hospital urogynecology tanácsadója szerint menstruálás közben a hüvely naponta egyszeri tisztítása segíthet a V területek kezelésében.
Ronnie Lamont professzor, a szülésznők és nőgyógyászok királyi kollégiumának szóvivője elmondta, hogy minden nő más. Némelyiknek nem lehet problémája, ha a hüvelyet illatos szappannal mosják. De ha egy nőnek van vulvar-irritációja vagy tünetei, az egyik első dolog, amit tehetünk, az nem allergiás szappan vagy a szokásos szappan használata, hogy lássuk, hogy ez segíthet-e.
2. Óvszer használata
Önnek ismernie kell a fogamzásgátlást, amely az STD-k (szexuális úton terjedő betegségek) és e terhesség védőjeként működik. Mindazonáltal kiderül, hogy az óvszer a hüvelyi pH szintjének őreként is működik, ami azt jelenti, hogy a jó baktériumok, mint például a laktobacillák, fennmaradhatnak. Ezek a baktériumok nagyon fontosak, mert olyan baktériumok, amelyek segítenek megakadályozni az élesztőfertőzések, UTI-k (húgyúti fertőzések) és a bakteriális vaginosis kialakulását.
3. Viseljen pamut alsóneműt
Az V. terület védelme érdekében válassza ki a pamut alsóneműt. Talán rájössz, hogy az alsónadrágok nagy része vékony vászonszalagokkal van ellátva a nyakán. Mary Jane Minkin, M.D., a szülészet, nőgyógyászat és reproduktív tudomány klinikai professzora szerint a Yale Egyetemen, a pamut az ideális anyag a női fehérnemű számára, mert a pamut elnyelheti a nedvességet és lehetővé teszi a bőr lélegzését.
4. Menj egy nőgyógyászhoz megelőző ellátásra
Rendszeres ellenőrzés minden évben nagyon fontos a hüvely egészségének megőrzése érdekében. Minden nőnek nőgyógyászati vizsgálattal kell rendelkeznie, először 21 éves korban vagy három éven belül, amikor szexuálisan aktív. A nőgyógyászok és sok család orvosa képzett arra, hogy diagnosztizálja azokat a betegségeket és rendellenességeket, amelyek károsíthatják a hüvelyt vagy a reproduktív rendszerét. A nőgyógyászok is végeznek pap-kenetet (a méhnyak vizsgálatát), amelyek kimutathatják a rákot.
5. Kenje meg a hüvelyt
A száraz hüvelyt néha bizonyos gyógyszerek, például antihisztaminok, antidepresszánsok vagy fogamzásgátló tabletták bevétele okozza. Ez a terhesség vagy a menopauza előtt is megjelenhet. Amikor ez megtörténik, kommunikáljon a partnerével, hogy ne folytassa az előrehaladást, mielőtt igazán kenődik, mert ha nem kenik, akkor fájdalmas lesz és buborékokat okozhat Minkin szerint.
Kerülje a vazelint és más olajalapú termékeket, mert károsodott óvszer latexet okozhat, és fertőzést is okozhat.
6. Legyen óvatos a kerékpározás során
A váratlan dolog, ami zavarhatja a hüvelyi egészségét, a kerékpározás. Ha gyakran kerékpározik, a kerékpározás során fennállhat a nemi szervek zsibbadása, fájdalma és bizsergése veszélye.
Még a női kerékpárosok tanulmányozása a Sexual Medicine Journal-ban megállapította, hogy a kerékpárosok többsége ezeket a dolgokat tapasztalta. Ha szereted a kerékpározást, különösen a stúdióban, próbáld meg puha rövidnadrágot viselni, hogy a vagina ne legyen fájdalmas az edzés közben.
7. Tartsa meg a hüvelyi higiéniát
A székletürítés után tisztítsa meg a területet a hátsó részről, nem hátulról hátra, hogy elkerülje a hüvelybaktériumok szennyeződését és csökkentsék a húgyhólyag-fertőzés kockázatát. A menstruáció során rendszeresen cserélje a párnákat vagy a tamponokat. Ha nem menstruál, ne használjon egészségügyi betétet bugyi bélés a normális hüvelykisülés elnyelésére, mivel ez valójában a hüvelyt nedvesvé teszi és elősegíti a gombás fertőzések kialakulását.
OLVASSA EL:
- A "Queef" -ről, a szél eltávolítása a Vaginából
- 7 Élelmiszer, amely jó a vaginális egészségre
- Igaz, hogy az ananász eszik a hüvelyt édesnek érzi?
