tartalom:
- Orvosi videó: 616 Neuroplasticity made easy | How to get Control in life | Neuroscience
- Az oka annak, hogy a baba gondosan alszik
- 1. Zaj
- 2. Meleg szobahőmérséklet
- 3. Éhes baba
- 4. Csecsemők fogak
Orvosi videó: 616 Neuroplasticity made easy | How to get Control in life | Neuroscience
A baba alvási minták eltérnek a felnőttektől. A babáknak több alvásra van szüksége, mint a felnőtteknél. Az átlagos újszülött (0-3 hónap) naponta 14-17 órányi alvást igényel, míg a 4-11 hónapos csecsemőknek napi 12-15 órát kell aludniuk. Az alvási idő megfelelősége fontos a növekedés és a fejlődés szempontjából. De sajnos, számos olyan dolog van, amely akaratlanul az oka annak, hogy a csecsemőknek alvási nehézségeik vannak.Mit csinálsz
Az oka annak, hogy a baba gondosan alszik
Habár sokáig kell aludni és aludni, a csecsemők általában könnyebben ébrednek az alvásból, mint a felnőttek. Ezért jobb, ha a baba alszik, ne tegyen olyan dolgokat, amelyek felébreszthetik, és megnehezítik a baba számára, hogy újra aludjon. Néhány olyan dolog, amely gyakran zavarja a baba alvását:
1. Zaj
Egyes csecsemők érzékenyebbek lehetnek a zajra, mint mások, hogy a baba könnyebben felébredjen az alvásból. De általában, amikor a baba ismerős hangot hall a fülében, nem ébred fel. Például az anya énekének hangja, a tv hangja és mások.
Míg, ha a csecsemő hangot hall, akkor általában nem hallja vagy hangzik, hogy elalszik, amikor alszik, a baba alvása zavarhatja a hangot. Annak elkerülése érdekében, hogy a baba alvás közben megzavarjon, a legjobb, ha elalszik a baba a zajtól. Adjon nyugodt környezetet, amikor a baba alszik. Az is fontos, hogy éjszaka alvás közben kapcsolja ki a baba hálószobájának fényeit.
2. Meleg szobahőmérséklet
Néha a meleg helyiség hőmérséklete megnehezíti a baba számára, hogy jól aludjon, és a hő miatt ébredjen fel. A legjobb szobahőmérséklet, amikor a baba alszik, 18-22 ° C, amint azt a Baby Center jelentette. Használhatja a légkondicionálót, hogy elérje ezt a hőmérsékletet, vagy használhatja a ventilátort úgy is, hogy a helyiség levegőáramlása zökkenőmentesen működjön. Azonban győződjön meg róla, hogy a ventilátor távolsága a csecsemőhöz nem túl közel.
3. Éhes baba
Éjfél éhség is okozhatja a babát, hogy felébredjen. A csecsemő sírni tud, így meg kell adnia neki anyatejet vagy formulát, hogy a baba tele legyen, és aludjon. Általában ez gyakran előfordul az élet elején, miután a baba megszületett. Az éjszaka közepén ébredő csecsemők gyakorisága az éhezés következtében általában csökken a csecsemő korának növekedésével.
Ahhoz, hogy ezt elkerülje, hogy ne forduljon elő gyakran, és megzavarja az alvást, szoptathatja a babáját, mielőtt alszik. Tehát a baba teljes gyomorállapotban alszik. De meg kell jegyezni, hogy a csecsemőknek, akiknek tejporot adnak, kerülje a palack tej elhelyezését, amíg a baba el nem alszik, mert megnő a fulladás veszélye.
Ne feledje, hogy ha a baba nem alszik el újra a palacktöltőt, lassan távolítsa el a cumi a baba szájából. A baba aludni egy még feltöltött tejet tartalmazó palackban fogszuvasodást okozhat a babában.
4. Csecsemők fogak
Amikor a baba elcsíp, természetesen a baba kényelmetlenül érzi magát, amíg nem zavarja az alvást. A baba növekvő fogainak jelei a csecsemők, akik gyakran dorolnak, mint a harapás, nehezen eszik, és szeretnek fussy. Néha éjjel is felébredhet, mert fájdalmat érezhet az ínyében. Az első fogás az első életév során bármikor előfordulhat, általában 2-3 hónapos korban.
