tartalom:
- Orvosi videó: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
- Mi a kapcsolat az étkezési hús miatt az ember meddőnek?
- A férfiak termékenységét azonban nemcsak a vörös hús sok adagja látja
- Élj egy egészséges életmódot, a férfiak termékenységének fenntartásában
Orvosi videó: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
A vörös hús magas fehérjetartalma segíthet a test izomerejének megteremtésében és fenntartásában. A férfiaknak több fehérjére is szükségük van, mint a nők. Ezért csak természetes, hogy sok ember rutinszerűen vörös húst fogyaszt. De előfordulhat, hogy meg kell kezdeni a húsrészének korlátozását, ha utódokat tervez. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyengén táplálkozás, melyet többnyire vöröshús eszik (akár marha-, birka- vagy sertéshús), az egyik fő kockázati tényező, amely az embert meddőnek tartja. Hogy van?
Mi a kapcsolat az étkezési hús miatt az ember meddőnek?
A Harvard Medical School és a Massachusetts Általános Kórház közös tanulmánya, amelyben 141 felnőtt férfit vettek részt IVF program (IVF vagy. \ T ICSI) megállapította, hogy a túl sok vörös húst és a feldolgozott húst fogyasztó férfiak (kolbász, szalonna, marhahús, stb.) 65% -kal csökkent a termékenység csökkenését, szemben a baromfihúst fogyasztó férfiak termékenységével (pl. csirke vagy pulyka). 78 százalékkal csökkent.
A vörös hús magas telített zsírt és koleszterint tartalmaz. Ez az étrend az elhízás kockázati tényezője, amely csökkentheti a spermiumok minőségét, mind a szám, alak, mind a tojás felé úszás képessége tekintetében. Ha csak egy van spermiumok rendellenességei a három tényező közül annál nagyobb a kockázata annak, hogy egy ember meddő vagy akár kopár.
Ezt a bizonyítékot megerősíti egy tanulmány is Nagyon jól. Ez a kutatás azt állapította meg, hogy a túlsúlyos férfiak közel kétszerese volt annak a kockázatnak, hogy kisebb a spermiumok száma és a spermiumok rosszabb mozgása (a tojás felé).
A férfiak termékenységét azonban nemcsak a vörös hús sok adagja látja
Az elhízás magas kockázatával járó, telített zsír- és koleszterinszintű táplálkozás mellett számos más dolog is lehetséges. csökkentse a férfi termékenységét, Például az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a késedelmes tartózkodási szokás.
Az alkohol a tesztoszteron szintjét csökkenti a vérben. Bár a tesztoszteron hormon fontos szerepet játszik a szaporodásban. Például a pénisz erekciójának elérése és a szexuális vágy növelése. Az alkohol befolyásolja a sejtek működését a herékben, amelyek szerepet játszanak a sperma érésében. Közben mérgező anyagok cigaretta különböző problémákat okozhat a sperma minőségében, és zavarhatja a hormonális egyensúlyt, ezzel csökkentve a termékenységet.
Élj egy egészséges életmódot, a férfiak termékenységének fenntartásában
A házaspár meddőnek mondható, ha több mint egy éve próbáltak gyermekeket szerezni. A gyermeket nehezedő párok legalább 35-40 százaléka a gyenge spermiumminőség miatt meddő ember.
Az egészséges életmód megélése a termékenységi problémák fő útja. A vörös hús és a feldolgozott hús fogyasztásának csökkentése,a dohányzás megszüntetése, ne igyon alkoholt, ne gyakoroljon szorgalmasabban, és fogyjon az egészséges élet néhány elve, ami növelheti a férfi termékenységét. A szakértők most is arra ösztönzik az embereket, hogy több gyümölcsöt és magot fogyasztanak a sikeres terhesség esélyeinek növelése érdekében.
Lényegében Önnek egészséges életmódra van szüksége, és csökkentenie kell az egészségre ártalmas dolgokat, hogy Ön és partnerei az egészségesebb állapotban legyenek és nagy sikeressé váljanak, hogy az utódokat megszerezzék.
De ha Önnek és partnereinek még mindig nehézségei vannak az összes egészséges szokás elvégzése után, akkor jó, ha orvoshoz fordulnak, hogy megvitassák az IVF vagy az örökbefogadás lehetőségét.
