tartalom:
Az egészségre való böjtölés fő előnye a szervezet méregtelenítési folyamata. De vajon tudtad-e, hogy ha továbbra is dohányzási tevékenységet folytatunk - akár dohány cigarettát, akár böjtölést -, akkor az előnyök elvesznek?
Általában a cigarettafüggők inkább éhesek, mint a nem dohányzás, amikor gyorsan törnek. Csak egy pohár víz és cigaretta fogyasztásával törlik a böjtölést. Hát valójában ez nagyon káros. Mert az egész napos böjtből származó egészségügyi előnyöket csak a cigaretták dohányozása miatt veszik el - bármi, ami a gyors törés.
Milyen veszélyek vannak a böjtölés során?
A Vape nem bocsát ki füstöt, hanem gőzt. A gőz előállításához az elektromos cigarettákat nikotint, propilénglikolt, ízesített anyagokat (a dohány ízének szimulálása) tartalmazó folyadékokkal és vízzel töltik. A különbség a szokásos cigaretták, az elektromos cigaretta nem tartalmaz káros kátrányt és mérgező vegyi adalékokat.
De sajnos a felmelegített folyadék és a szabad gyököket okozó elektromos mechanizmussal bocsát ki gőzt. Az idővel bejutó szabad gyökök károsíthatják az egészséges sejteket. Ezenkívül a vizsgálat során felmelegített vape folyadék keletkezik, amely rákkeltő vagy rákkeltő anyagokat termel. A belégzett gőz asztmás rohamokat, légszomjat és köhögést is okozhat.
Szinte minden elektromos cigaretta nikotint tartalmaz, még nikotint is tartalmaznak néhány olyan elektromos cigaretta, amelyről állítólag nikotinmentes. Nos, ez az e-cigaretta egy új módszer a nikotin testbe történő injektálására. Mint jól ismert, a nikotin káros hatással van a szervezetre, ami függőséghez vezethet. Emellett a nikotin stimulálja a központi idegrendszert, és növeli a vérnyomást, a légzést és a szívfrekvenciát.
Az ízesítőszer számos gyümölcs illatot termel, amely valójában nem egészséges vegyi anyagokat tartalmaz. Az e-cigaretta másik veszélye a robbanás lehetősége. Számos esettanulmányban néhány felhasználó súlyos sérüléseket szenvedett, mert a szájban robbantott, még a szájban is füstölve.
A böjtölés nem a megfelelő módja a dohányzásnak
Alapvetően elektromos cigaretta vagy dohány cigaretta, amelyek mindkettő kedvezőtlen hatást gyakorol az egészségre, akár rövid, akár hosszú távon. Az a feltételezés, hogy az elektromos cigaretta biztonságosabb, mint a szokásos cigaretták, nem helyes. Mert eddig az elektromos cigaretta nem bizonyult tudományosan biztonságosnak. Ha egészséges akar lenni, ne cserélje ki a hagyományos cigarettákat e-cigarettával. De a legjobb módja a dohányzás megszüntetése.
Használhatja a Ramadan pillanatát, hogy megállítsa a dohányzást. Lassú, de biztos, hogy a cigarettáktól való függés elnémul, ha gyorsulunk. A dohányzás ideje alatt a szűkebb dohányzási idő segíthet a dohányzás csökkentésében. Az éhezés és az ivás visszatartásának lépése hozzásegít minket ahhoz, hogy a szokásos, beleértve a dohányzást is, megtartsuk a folyamatot.
Az egyik legfontosabb, a leghatékonyabb módja annak, hogy sikerüljön a dohányzás abbahagyása a szándékában. Mert minden tevékenységnek, amit tehetünk, erős sikerre kell törekednie a siker elérésére. A böjtölés melletti szándékon kívül azt is szándékában áll, hogy ellenálljon a dohányzásnak a böjtölés idején való késztetésének. Talán a Ramadan korai napjaiban nehéz lesz ellenőrizni, mert megszokta a dohányzást, de idővel erős szándékkal és mentalitással minden bizonnyal könnyebb lesz.
