tartalom:
- Orvosi videó: Betegek otthoni szakszerű mozgatása -
- A stroke utáni edzés segít javítani a beteg kognitív funkcióit
- Miért lehet a beteg kognitív funkcióját visszaállítani?
- Milyen testmozgás van a stroke után?
Orvosi videó: Betegek otthoni szakszerű mozgatása -
A stroke egy olyan betegség, amely az agy véráramlásának megszakadása miatt következik be - akár blokkolt, akár megrepedt véredények miatt -, ami aztán az agynak nem működik megfelelően. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint minden évben 15 millió ember érinti a stroke-ot, ebből 6 millió hal meg, a többi pedig bénulást és kognitív funkciókat szenved.
Mostanáig nincs olyan gyógyszer, amely képes leküzdeni a kognitív képességek csökkenését a stroke-betegekben. De ne aggódj, a szakértők azt mondják, hogy ha a stroke után végzett edzés segíthet visszaállítani.
A stroke utáni edzés segít javítani a beteg kognitív funkcióit
Egy tanulmány kimondja, hogy a stroke betegek 85% -a zavarja a kognitív képességeiket, beleértve a nehezen összpontosítandó, emlékezetes és gondolkodó képességeket. Ezekből a problémákból a szakértők megpróbálnak megoldást találni. Az egyik megoldás, amelyről megállapítást nyert, az, hogy megszokták a gyakorlatot olyan betegeknél, akiknek stroke volt.
A 2017-es amerikai Stroke Egyesület nemzetközi stroke konferenciáján bemutatott tanulmány 13 kísérletből állt. A 13 tanulmány közül 735 embert sikerült sikeresen áthidalni. Átlagosan mindannyian kognitív zavarokat tapasztalnak, mint például az emlékezés és a gondolkodás nehézsége. Ezután a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy rendszeres testmozgást végezzenek 12 hétig vagy körülbelül 3 hónapig. majd a vizsgálat végén a szakértők megpróbálták megvizsgálni az egyes résztvevők kognitív funkcióit.
Ennek eredményeként a stroke utáni edzés bizonyítottan hatékony a beteg kognitív képességeinek javítására. Visszatérhetnek a fókuszáláshoz, gondolkodni és emlékezni normálisan, korábbi képességeik szerint.
Miért lehet a beteg kognitív funkcióját visszaállítani?
Ez valójában nem új megállapítás, és nem túl meglepő, ha a testmozgás növeli a kognitív funkciót. A stroke utáni edzés javíthatja a normális agyi funkciót, mert a testmozgás befolyásolja a hormonokat és megváltoztat néhány dolgot a beteg testében.
Így a páciens által végzett testmozgás stimulálja az idegsejteket, amelyek korábban passzívan aktívak és ismét megfelelően működnek. Így a válaszból érkező üzeneteket és jeleket továbbítják. Végül idővel visszatérnek a kognitív képességek.
Ezen túlmenően a stroke utáni edzés különböző előnyökkel jár a betegek számára, például:
- A koleszterinszint ellenőrzése. A koleszterin alacsony mennyiségének megtartása nagyon fontos, hogy megakadályozzák a stroke ismétlődését.
- A vérnyomás mindig normál határértékekkel történik.
- Segít a kontroll súlyában. Sokan, akik visszanyerték a stroke-ot, nem figyelnek a súlyukra. Tény, hogy minél nagyobb a zsírtartalom, annál nagyobb lesz a stroke kockázata.
- A depresszió megakadályozása. A depresszió olyan természetes állapot, amely olyan embereknél fordul elő, akiknek épp egy stroke volt. De gyakorlással, majd a hangulattal és hangulat újra jobb lesz.
Milyen testmozgás van a stroke után?
Ha mozgatni tudja a végtagjait, akkor kezdje el gyakorolni, ha az orvosa biztonságosnak tartja az edzést. Csinálj egy sportot, amit szeretsz, és kezdd el lassan. Ne erőltesse túl magát.
Ha még mindig problémát okoz a végtagok mozgatása, először rehabilitációra van szükség. Konzultáljon orvosával, hogy megfelelő terápiát kapjon. Miután a végtagjait visszahelyezheti, és az orvos engedélyét gyakorolja, kezdje lassan. Csináld, amennyit csak tudsz.
