tartalom:
- Orvosi videó: A betegségek titkainak megfejtése (biologika, ujmedicina, recallhealing)
- Miért gyakran szomjas éjszaka?
- Szájszárazság
- Cukorbetegség
- Diabetes insipidus
- Mit kell tenni éjjel?
- Vadvízi
- Meleg tej
- Tiszta kókusz víz
Orvosi videó: A betegségek titkainak megfejtése (biologika, ujmedicina, recallhealing)
Valóban, a szomjúság bármikor jöhet, beleértve az éjszaka közepét is. Amikor a szomjúság éjszaka keletkezik, természetesen automatikusan felébred és egy italt kap. Egyszer vagy kétszer lehet normális. De mi van, ha gyakran szomjas éjszaka? Vannak-e komoly problémák, amelyek ezt okozzák?
Miért gyakran szomjas éjszaka?
A leggyakoribb dolog a szomjúság megjelenésénél a dehidratáció. Aludni kezdve kevesebbet inni, így a teste alvás közben összegyűjti ezeket a hiányosságokat.
Nemcsak az, hogy az alvás előtt és közben jön ki az izzadság is az oka annak, hogy éjszaka szereted a szomjat. Még a láz tünetei is felébrednek, és azonnal meg akarnak találni egy italt éjjel.
Eközben, ha tetszik a fűszeres és sós étel, ez is okozhatja a szomjúságot éjszaka. Különösen, ha ezeket az ételeket közvetlenül lefekvés előtt eszik, általában a torok száraz lesz, és vízre van szüksége.
Néhány ilyen kiváltó ok mellett a szomjúság éjszaka is lehet a betegség jele.
szájszárazság
A xerostomia miatt is tapasztalható a szomjúság és a szájszárazság. A Xerostomia olyan állapot, amikor a száj nyálmirigyei nem termelnek elég nyálot, hogy a száj nedves maradjon.
Ezt a szájszárazságot bizonyos gyógyszerek, öregedési problémák vagy rákkezelés hatásai okozhatják.
Cukorbetegség
A túlzott szomjúság, mind az éjszaka előtt, mind a reggeli órákban is magas vércukorszint vagy hiperglikémia okozhat. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek egyik tünete a gyakran előforduló vagy polidipsziának nevezett szomjúság.
Diabetes insipidus
Emellett az éjszakai túlzott szomjúság is lehet a diabetes insipidus jele. Ez a cukorbetegség akkor fordul elő, ha a test nem tudja megfelelően szabályozni a folyadékokat. Ez a vízben egyensúlytalanságot okoz, így az emberek gyakran vizelnek és túlzott szomjúságot kapnak.
Mit kell tenni éjjel?
vadvízi
A legfontosabb ital lefekvéskor a víz. A fehér víz cukormentes, így az ágy előtt biztonságos a fogak előtt, és biztonságos a kalóriák hozzáadására a szervezetben.
A fehér víz cukormentes, így nem növeli a belépő kalóriák számát, és a víz nem ad szennyezett fogakat lefekvés előtt.
Meleg tej
A tej sok aminosavat tartalmaz, különösen a triptofán aminosavakat. Ez a triptofán olyan aminosav, amely gyorsabb álmos hatást biztosít.
A triptofán testében, amely természetes hormonokká, nevezetesen a melatoninná alakul át. Ez a melatonin segíti az alvási ciklus ébren tartását.
Tiszta kókusz víz
Tiszta kókuszvíz lehet az esti italok kedvelt listája, amikor szomjas. Nemcsak a szomjúság jó, a kókuszdió is sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van.
Például, mint a magnézium és a nátrium, ezek a két ásványi anyag ellazítja az izmokat, hogy jobban aludjon. A kókuszvíz B-vitaminokkal is tele van, amelyekről ismert, hogy segítik a stresszt.
