tartalom:
- Orvosi videó: Libazsírral az asztma ellen
- Asztma 20 és 30 évesen
- Asztma 30 és 40 évesen
- Az asztma 50 évesen
- Asztma 60 éves kor felett
Orvosi videó: Libazsírral az asztma ellen
Fontos az asztma állapotának kezelése különböző életszakaszokban. Bármely korban, az asztma kezelésének kulcsa az, hogy átfogó cselekvési tervet készítsenek, és tartalmazzák a következő összetevőket:
- mérőeszköz az asztma monitorozására
- gyógyszerek, amelyek gyorsan működnek
- a kiváltók azonosítása és a tünetek csökkentésére irányuló tervek
- szükség esetén sürgősségi kezelés
Asztma 20 és 30 évesen
A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások növelhetik az asztma kockázatát, valamint a munkahelyi allergénekkel való érintkezést. Orvosa segíthet olyan kezelési stratégiák kidolgozásában, amelyek magukban foglalják a hosszú távú gyógyszereket és a gyors hatású inhalátorokat, valamint az életmód módosítását az allergén expozíció és más kiváltószerek csökkentése érdekében. Jó alkalom az egészséges szokások megkezdésére. Rendszeresen gyakoroljon, aludjon el, és jógát vagy meditációt végezzen a stressz csökkentése és a légzőrendszer optimális működése érdekében.
Asztma 30 és 40 évesen
A forgalmas életmód, valamint a szezonális allergéneknek és irritáló anyagoknak való kitettség hozzájárulhat az asztma problémáihoz. Ha túlsúlyos vagy, azonnal oldja meg ezt a problémát. Egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy az elhízás az asztmához kapcsolódik. Dolgozzon orvosával, hogy elkezdje az egészséges étrendet és növelje a fizikai aktivitást anélkül, hogy zavarná a légzőrendszert.
Ha az edzés által kiváltott asztma aggasztja Önt, használjon inhalálót, mielőtt edzés és felmelegedne, és hűljön le, hogy megakadályozza a támadásokat. Kapjon elég alvást, elkerülje a baktériumokat, végezzen éves influenza injekciókat, biztosítsa otthonát allergénektől, és vegye be a gyógyszereket az ajánlott módon.
Az asztma 50 évesen
Azoknál a nőknél, akik menopauzán mennek keresztül, a hormonok ingadozása kiválthatja a meglévő asztmát, vagy asztmát okozhat valaki esetében, aki korábban nem tapasztalt tüneteket. Azok a nők, akik ösztrogén-kiegészítőket szednek, nagyobb valószínűséggel rendelkeznek asztmával, mint a férfiak, a Harvard Nurses Health Study szerint. Mind a láz, mind más, a szokásosnál hosszabb ideig tartó betegségek az asztma jelenlétét jelzik. A cigaretta és más irritáló anyagok súlyosbíthatják a tüneteket, ezért fontos, hogy rendszeresen megakadályozzák a kiváltó hatásokat.
Asztma 60 éves kor felett
A tüdő kapacitás csökkenése gyakori az életkorban. Ez megnehezítheti az orvosok számára az asztmás tünetek felismerését. Tudja, hogy az olyan egészségügyi állapotok, mint a gastroesophagealis reflux betegség (GERD) és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) hasonlóak lehetnek az asztmához. Előfordulhat, hogy tesztelni kell a helyes diagnózist. Ezenkívül az asztma más betegségekkel is együtt élhet, ami egyre nehezebbé teszi, hogy azonosítsák, mi történik.
Orvosa meghatározhatja, hogyan koordinálja a kezelést több problémára és megelőzi a gyógyszer kölcsönhatásokat. Ön is érzékenyebb lehet a drogokra, amikor öregszik, figyeljen a természetellenes mellékhatásokra. Ha az inhalátorok használata az arthritis vagy a keze alatt lévõ erõsödés miatt nehezebb, az orvos könnyebb alternatívákat javasolhat.
Az asztma kezelésére szolgáló jó tervvel, amely az életed változásaihoz szokásosan alkalmazkodik, az életkorod asztma állapotát bármikor szabályozhatod.
