Ismerje meg mélyebben befelé fordult személyiségét

tartalom:

• Orvosi videó: 10 Important Things You Don't Know You Want
  
• Az introvertált személyiség eredete
  
• Az intravertek jellemzői
  
• Hogyan kezeled ezt a fajta személyiséget?
  
• 1. Értsd meg, hogy mit jelentenek a behatolók
  
• 2. Ismerje meg a személyiség viselkedési tendenciáit
  
• Az intravertek mentális és fizikai egészsége
  
• 1. Könnyebb a stressz túlterhelt környezetben
  
• 2. A behatolások a depresszió veszélyével járnak
  
• 3. A behatolások gyakrabban megbetegedhetnek
  
• 4. Elég alvás és pihenés
  
• Vannak hamis mítoszok a befogadott emberekről
  
• 1. Azt mondta, hogy az emberek behatolása nehézségekbe ütközik
  
• 2. Azt mondta, hogy az introversion személyisége gyógyítható vagy megváltoztatható
  
• 3. Azt mondta, az emberek arrogánsak és szocialisták voltak
  
• Ismerje meg más személyiségtípusokat
  
• 
  
• Akkor mit jelent az extrovert?
  
• Ez az ambivert?
  

Orvosi videó: 10 Important Things You Don't Know You Want

A behatolás vagy az introvertált személyiség a személyiségtípusok három típusának egyike. Vannak ambivert és extrovertált személyiségek is. Azok a személyek, akik a behatolások személyiségébe tartoznak, olyan emberek, akik inkább a gondolatokra, érzésekre és hangulatokra összpontosítanak, amelyek magukból származnak, más néven belső, mint a külső stimuláció keresése. Gyerünk, tudjon meg többet a személyiségről és az introvertált jelentésről.

Az introvertált személyiség eredete

Carl Jung népszerűsítette, hogy az introvertsek, ambiverensek és extrovertsek jelentése a személyiség egyik legelterjedtebb elmélete. Egyes elméletek szerint egy személynek lehetnek intravertált és extrovertált személyiségei, de általában egyhez vezet.

Az intraversioni személyiséggel rendelkező emberek általában inkább egyedül néznek. Ellentétben a túlélőkkel, akik boldogok és energiát kapnak a társadalmi interakcióból, egy introvertum úgy érzi, hogy sok energiát kell költenie, amikor szocializálnia kell.

Ha meglátogatsz egy pártot, ahol sok ember van, általában azt követően, hogy egyedül kell lenniük és rendelkezniük kell.nekem idő- Ahhoz, hogyfeltöltés aka visszaállítja az energiát.

Bár gyakran tévesen értelmezik a csendes, félénk és magányos, valójában a behatolás nem az a fajta ember, aki mindig bezárul a külvilágból.

Az intravertek jellemzői

Az introverts néhány közös jellemzője:

• A behatolások olyan személyiségek, amelyek hajlamosak megtartani saját érzéseiket.
• Nyugodtnak tűnik, vagy visszavonul, miközben egy embercsoport közepén nem ismerik jól.
• Nagyon öntudatos, és mindent gondolok, mielőtt cselekednének.
• Jó megfigyelő és hajlamos először a környező helyzetet tanulmányozni.
• Könnyebben szocializálódhat, ha valakivel együtt ismeri.
• Ha ebbe a személyiségkategóriába esik, nagyon valószínű, hogy gyakran észreveszed, vagy inkább csendben maradsz, miközben sok ember közepette jár, még akkor is, ha a körülötted lévő emberek ismeretlen emberek.

Az introvertált kategóriába tartozó egyéb jellemzők:

Kívánja elkerülni a szemkontaktust más emberekkel

Mivel az ilyen személyiséggel rendelkező emberek hajlamosak lesznek elkerülni a szemkontaktust, különösen azokkal, akiket nem tudnak. Zavarban érezhetik magukat, amikor új emberekkel foglalkoznak, és úgy tűnik, hogy elkerülik az embert, amikor valójában az emberek megpróbálják megvédeni magukat, és nem akarják megfélemlíteni a személy létezését.

Tegye gyakrabban önbeszélgetés vagy beszélj magaddal

De nem kell túlságosan aggódnunk, az intraversion személyisége inkább az érzések kifejeződéséről szól, anélkül, hogy megítélné magát, így könnyebb számukra beszélni magukkal, vagy akár élettelen tárgyakkal. Nem vagy őrült, ez valóban az egyediség és a karakter, amit a személyiséged.

Hogyan kezeled ezt a fajta személyiséget?

Az introvertált jelentéseket néha félénkként értelmezik, de valójában az intraversion és a félénkség nem azonos. Számos dolog, amit tehetünk, hogy ezzel a személyiséggel foglalkozzatok.

1. Értsd meg, hogy mit jelentenek a behatolók

Az első dolog, amit tehetünk, megérteni, hogy pontosan mit jelent az introverts. Ily módon tudod, hogy milyen lehetőségek merülhetnek fel a későbbi kihívásokkal együtt.

Sok szülő néha aggódik, amikor gyermekeik bezáródnak egy szobában, és nem akarnak beszélni arról, amit éreznek. Bár ez csak egy karakter a személyiségtől és a megértés módja más.

Az ilyen személyiséggel rendelkező emberek viselkedése néha rosszul értelmezhető, mint a depresszió jelei. De nem szabad túl gyorsan megkötni. Mindössze annyit kell megértenie, hogy a behatolás nem a külső ingerekre adott válasz, hanem személyiségtípus.

2. Ismerje meg a személyiség viselkedési tendenciáit

Például az introvertseknek csak egy vagy két közeli barátja van. Ez az intravertek egyik jellemzője, kényelmesebbek a kis barátságokkal, nem az emberek teljes csoportjaival. A baráti társaságok kis száma nem mindig jelzi, hogy a személynek szociális problémája van.

3. Ne kényszerítsék megváltoztatni a személyiségét

Mivel gyakran félrevezető és magányos értelmezést kapnak, néha a behatolásokat olyan embereknek tekintik, akiknek problémái vannak. Ha az a személy, akinek a személyisége úgy dönt, hogy egyedül marad a szobában, vagy hűti magát azzal a dolgsal, amit csinál, akkor tegye meg, mert akkor érezhető, hogy jól érzi magát vele.

Ne felejtsük el, hogy az introvertsnek szüksége van saját idejükre az új események megemésztéséhez.Kerülje azt is, hogy a behatolást okozó embereket kényszerítsék szocializálódni, különösen, ha új környezetben vannak. Figyeljen egy pillanatra, mielőtt csatlakozik az új személyhez.

Az intravertek mentális és fizikai egészsége

1. Könnyebb a stressz túlterhelt környezetben

Ha már megérti az introverts jelentését, és megvan a személyisége, akkor érzékenyebbnek és tisztábbnak kell lennie a környezet körül. Laurie Helgoe, Ph.D., a Davis & Elkins Kollégium pszichológus-asszisztense és az Introvert Power szerzője szerint azonban néha ez valójában a stresszre érzékeny.

Még olyan sok embernél is, vagy csak egy kis beszélgetés hosszú időn keresztül, ez a szellemi és stresszhatást is ki tudja üríteni. Valójában szinte lehetetlen, hogy valaki teljesen elkerülje az ilyen társadalmi helyzeteket. Még ha csak az irodába megy, a közeli járműben ülő személy kérheti, hogy beszéljen ado-val.

Ezért az introverts személyiség vagy olyan ember, akit könnyebben hangsúlyozni fognak, mint azok a kivonatok, akik valóban élvezik a társadalmi összejöveteleket vagy a sok emberrel való interakciót.

2. A behatolások a depresszió veszélyével járnak

Nyilvánvaló, hogy a behatolások nagyon valószínű, hogy depressziót tapasztalnak. Ez a kapcsolat az introvertált jelentések jellemzőivel függ össze, amelyek hajlamosak a depresszió tüneteire.

A behatolások általában mélyen gondolkodnak magukról és életükről, de reális szemüvegekkel. Ha valaki túl mélyen gondolkodik, akkor ez lehet, hogy kiváltja a depressziós emberekre jellemző gondolatokat vagy kétségbeeséseket.

3. A behatolások gyakrabban megbetegedhetnek

A Nottinghami Egyetem és a Kaliforniai Egyetem 2014-es tanulmánya szerint Los Angeles (UCLA) azt mondta, hogy az extroverzeknek van egy immunrendszere, amely erősebb, mint az introverts.

Úgy tűnik, hogy a kivonatoknak olyan immunrendszere van, amely képes hatékonyan kezelni a fertőzést. Ennek oka lehet annak társadalmi jellege, amely gyakran elhúzódik, hogy testük immunisabb legyen a baktériumokkal vagy vírusokkal szemben.

Míg a kutatók azt mondják, hogy az intravénás immunrendszer valamivel gyengébb lehet, mert több időt töltenek a házban. Ezen túlmenően az introvertsek olyan emberek, akik általában kevésbé valószínű, hogy orvoshoz fordulnak, ha bizonyos egészségügyi panaszokkal rendelkeznek, mint az extroverts.

Általában az intravertált személyiséggel rendelkező emberek inkább saját kezüket kezelik a tőzsdén kívüli gyógyszerekkel, vagy várják, amíg maguk helyreállnak.

4. Elég alvás és pihenés

Elég alvás és pihenés nagyon fontos az egészsége szempontjából, mind pszichés, mind fizikai. Nos, a Walter Reed Army Institute 2010-es tanulmánya szerint az introversion könnyebb volt éjszaka aludni, mint egy extrovertum.

Ez állítólag azért van, mert a teljes ébredés és a sok emberrel való interakció után az intravertált személyiségek éjszaka inkább fáradtak és kimerültek. Ezért gyorsabban alszanak.

Mindez azonban minden ember körülményeihez, jellemzőihez és szokásaihoz vezet. Az ember egészségét valóban sok dolog befolyásolja, nem csak a személyiség tényezői.

Vannak hamis mítoszok a befogadott emberekről

1. Azt mondta, hogy az emberek behatolása nehézségekbe ütközik

Ki mondta ezt? Nem igazán. A 2012-es Corinne Bendersky és Neha Shah által készített tanulmány, amelyet a folyóiratban tettek közzé Menedzsment Akadémia mondta, hogy az introvertsek nagyon jól működtek a csoportos projektekben.

A szociális készségek és a behatolás valójában nem kapcsolódnak egymáshoz. A behatolás jellemzői valóban hozzájárulhatnak a sikerhez, mivel az introvertsek általában alaposabbak és szervezettebbek a kutatás, olvasás, tervezés és más, koncentrációt és nyugodást igénylő feladatok elvégzésében.

2. Azt mondta, hogy az introversion személyisége gyógyítható vagy megváltoztatható

Ez nem igaz. Ha Ön intravert, akkor lehet, hogy úgy érzi, hogy mások nem értik, és a cselekedeteit gyakran félreértik. Az introvertált gyermekek gyakran kritikát kapnak a környezettől, hogy aktívabbak legyenek, és többet beszéljenek az iskolában, vagy próbáljanak keveredjen más társaikkal.

A félénk és antiszociális természetektől eltérően, amely a külső tényezők által befolyásolt pszichológiai jellemző, az introverzió a dopaminra való túlérzékenység által okozott biológiai állapot; vagyis amikor az introverterek túl sok külső stimulációt kapnak, mint például a szocializáció, energiájukat (fizikai és mentális) elvezetik.

3. Azt mondta, az emberek arrogánsak és szocialisták voltak

Rossz. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az introverts nem érzi, hogy beszélnie kell, ha nem kell. Néha inkább odafigyelnek az őket körülvevő emberekre, vagy elveszítik a saját elméjükben. Talán más emberek értelmezik ezt a hozzáállást unalmas személynek, még ha az intravertek szerint ezeknek az embereknek a megfigyelése és odafigyelése szórakoztató.

A beáramlások egyidejűleg egy személyre hatnak. Ahelyett, hogy arrogáns vagy hideg lenne, az intravertek általában olyanok, mint a többi ember, de jobban értékelik az időt együtt, és a minőséggel kapcsolatosak a kapcsolatok mennyisége felett.

Ismerje meg más személyiségtípusokat

Akkor mit jelent az extrovert?

Az introverták, az extroverták értelmének ellenfelei olyan személyiségek, akik inkább inkább a társadalom ösztönzésére törekszenek, és másokkal társultak vagy szocializálódnak.

Az extroverts olyan személyek, akiket gyakran olyan embereknek neveznek, akik tele vannak az élet, az energia és a pozitív gondolatokkal. Ha csoportos helyzetben vagyunk, az extraverts (extraverts) gyakran beszélnek és kiemelik magukat.

Az extroverts személyiségek általában olyan emberek, akik túl sokat beszélnek vagy figyelmet fordítanak. Valójában csak szükségük van rá, és energiát kapnak a csatlakozásuk során, amikor szociálisan lépnek kapcsolatba. Azok a személyek, akiknek magas extroverziós személyiségük van, még szociális ösztönzést is igényelnek, hogy izgatottnak érezzék magukat. Inspirációt és örömöt is kaphatnak a beszélgetésről és az ötletek megvitatásáról másokkal.

A kitolódások olyan személyiségek, amelyeket gyakran a következő jellemzők jellemeznek.

• Meleg és barátságos másoknak
• Örülök, hogy szocializálódhatnak és szórakozhatnak
• Szeretnék beszélni
• Mint a figyelem középpontja
• Lelkes és barátságos

Ez az ambivert?

Az Ambivert azok, akik kiegyensúlyozott személyiséggel rendelkeznek az introvertsek és az extroverták között. Az ambivert személyiség olyan személyiség, amelyet akkor lehet leírni, amikor szeretnek szocializálódni, de időt is igényel, hogy egyedül legyenek.

Adam Grant, a Pennsylvania Egyetem Wharton Iskolájának pszichológusa az Egyesült Államokban megállapította, hogy a világban élő emberek kétharmadát nem lehet intravertált vagy extrovertáltnak minősíteni. Tehát, mivel ez elindult egy ambivert személyiség volt tendencia mind a személyiségek, mind az introverts és extroverts.

Lehet, hogy még mindig kétséges, hogy Ön intravert, extrovertált vagy ambivert. Azonban, ha hajlamosak az alábbi dolgokat érezni, akkor lehet, hogy van egy ambivert személyisége. Egy ambiciózus személyiség:

• Az Ambivert olyan személyek személyisége, akik egyénileg vagy csoportban végezhetnek feladatokat.
• Ambivert boldog személyiség figyelem középpontjában, de hosszú idő után is kényelmetlen ezekben a körülmények között.
• Vannak, akik úgy gondolják, hogy zárt személy vagy, míg mások nagyon nyitottak.
• Úgy érzi, nem kell sok tevékenységet végezni kívülről, de ha túl sokáig csendben maradsz, unatkozik.
• Az Ambivert olyan ember, aki sok emberrel szeret beszélni, vagy kellemesen beszélni. Ha azonban már túl sok ember van, vagy a beszélgetés uralja az ado, akkor is fáradt lesz.
• Ha túl sok időt töltesz egyedül, unatkozik. Azonban túl sok idő másokkal üríti az energiát.