Hányszor néz a szokásos Pornó? Ezek a szakértők szavai

tartalom:

Orvosi videó: Calling All Cars: Alibi / Broken Xylophone / Manila Envelopes

Az internet olyan eszköz, amely megkönnyíti, hogy valaki gyorsan és korlátlanul férjen hozzá pornográf tartalomhoz. Nem is beszélve, most sok olyan online hálózati oldalról, amelyek ingyenes pornográf képeket vagy videókat kínálnak. A felajánlott kényelem sokan közvetetten pornográf-függőkké válnak. Annak érdekében, hogy ne alakítson ki rossz dolgokat, hányszor nézed meg a pornót, ami még mindig normálisnak tekinthető? Itt van a válasz.

Hányszor nézed a pornó, ami még mindig normális?

Alapvetően nincsenek határozott számok annak meghatározására, hogy milyen gyakran nézni a normálisnak tekintett pornó. Mert mindenki más a saját szexuális vágyainak feltárásában. Egy dolog biztos, ha néha nézi a pornót, és az életed szükségleteinek megfelelően, ez még mindig meglehetősen ésszerű.

Azonban, ha folyamatosan végezzük, hogy hatással legyen a mindennapi életre, mint például a munka figyelmen kívül hagyása és a szexuális élet befolyásolása egy partnerrel, ez természetesen nem normális. Ebben az esetben ezt a feltételt pornográfiai függőségnek nevezik.

A Psychcentral internetes oldaláról idézve, a kutatás alapján valaki pornográfiai függőségnek minősül, amikor hetente legalább 11 vagy 12 órát tölthet pornót nézve. Függetlenül attól, hogy fizikai forrásokból (könyvek és magazinok) vagy digitális (laptopok, számítógépek, tabletták, stb.) \ T okostelefon használják mindennap). A kutatók azonban úgy vélik, hogy az eltöltött idő két-háromszorosa lehet a korábban említett összegnek. Továbbá, ha olyan jeleket is mutatnak, mint:

  • Folyamatosan figyeli a pornót, bár megígértem, hogy megállok.
  • A pornóra nézni kívánt idő intenzitása egyre növekszik, így több időt töltenek a pornó videók nézésében.
  • Látni a szenvedélyesebb és még furcsaabb szexuális tartalmat.
  • Gyakran fekszik és zárva van.
  • Érzelmesebb, ingerlékenyebb, ha megállítják.
  • A szexuális, fizikai és érzelmi viszonyok csökkentése vagy egyáltalán nem érdekelt partnerrel.
  • Az objektumokat szexuális tárgyakként tekintheti meg.

Akkor mi van, ha már rabja van a pornó nézésében?

Az interneten könnyen beszerezhető pornófilmek valóban nagyon nehezen kontrollálhatók. A pornográf filmektől való függőség azonban valójában elhagyható. Hogyan, megtanulva, hogy csökkentsük a lassú nézés szokását? Első pillantásra könnyűnek tűnik, de ez nem könnyű, és sok küzdelmet igényel.

Douglas Weiss, a Ph.D., az Egyesült Államokban a Szív-szív tanácsadó központ pszichológusának elmondása szerint a pornográfiai függőknek öt lépést kell tennie, hogy megállítsák szokásaikat. A következő lépések.

1. A szándék és a meghatározás kerekítése

A dohányzáshoz hasonlóan nincs pánik, hogy megállítsa a pornófilmek nézésének szokását, az önismeret kivételével. Ezért az erős és egyhangú szándékok az első lépés a kezdethez. Mélyen bennetek, meg kell, hogy álljon, hogy megálljon.

A trükk, erősítse meg az elhatározást azzal, hogy azt mondja: "Meg kell állítanom a pornó nézését". Utána hagyja abba a pornográf filmek összekapcsolását. Ha a pornófilmek ételek, ne említsük őket ízletes ételekként. Gondolj rá gyorsétel, az egészségtelen ételeket, amelyeket el kell kerülni.

2. Kérjen támogatást a legközelebbi személytől

A szándék kivételével a rossz szokás megállításának leghatékonyabb módja az, hogy segítséget kérjen a legközelebbi személytől. Ezért kell őszintenek és nyitottnak kell lennie a problémáival kapcsolatban a legközelebbi személynek. Válasszon olyan embereket, akikkel megbízhat, és mindig hallgassa meg véleményét. Ez a személy lehet a szülők, a partnerek, a barátok, vagy akár a lelki tanítónk.

Lényegében legalább egy legközelebbi személynek kell lennie, aki ismeri a pornográfia függőségét. Ez azért van, hogy segítsenek és támogassanak Önöket a függőség megállításának folyamatában.

3. Az összes gyűjtemény tisztítása

Kezdje az új életet a gyűjteménytároló terület szétszerelésével fájl pornó. Mind a fizikai formában, mind a digitálisban. Gyűjtsön össze mindent egy tartályban, majd dobja el. A számítógépek és a laptopok mellett ne felejtsük el tisztítani a mobilját a pornográf fényképektől vagy videóktól.

Ne válasszon, mindent fájl a pornográfia tartalmát el kell távolítani. Lényegében dobja ki az összes dolgot, ami úgy érzi, mintha nézni pornó.

4. Blokkolja az összes hozzáférést

Le kell zárnia az összes "kaput", ami megnézheti a pornó. Használhatja a pornográf anyag-blokkoló szoftvert a (z) böngésző az interneten. Nemcsak a számítógépeket, hanem azokat is meg kell védenie okostelefon, tabletta, kábeltelevíziós hálózat és irodai internetkapcsolat. Tehát, ha bármikor kapsz elektronikus levelet (email) amely pornográf elemeket tartalmaz, azonnal letilthatja. A lényeg az, hogy a pornográf, bár kicsi, mindent le kell zárni vagy meg kell ragadni.

5. Keressen hasznos tevékenységeket

A pornófigyelés szorosan kapcsolódik a dopamin hormon termeléséhez. A pornó nézésekor a dopamin termelés növekedni fog, hogy egy személy hangulata boldogabb és nyugodtabb legyen. Szóval, hogyan lehet még boldog és nyugodt anélkül, hogy nézni kellene a pornó?

A válasz az, hogy olyan tevékenységeket végzünk, amelyeket szeretnél, miközben előnyöket nyújtanak, mint például a sport, a barátokkal való összejövetel, a művészet (festés, rajz, zene lejátszása), és így tovább. Lényegében tegyünk meg mindazokat a dolgokat, amelyek tetszenek, hogy lassan elfelejtsétek nézni a pornó nézését.

Ne feledje, hogy a pornót nézve csak fikció és irreális képzelet van. Ön jobban összpontosít arra, hogy mi történik a való életben, és nem csupán passzív közönségnek kell lennie valaki más fantáziájából.

Hányszor néz a szokásos Pornó? Ezek a szakértők szavai
Rated 4/5 based on 1646 reviews
💖 show ads