tartalom:
- Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
- A főiskolai gyermekek leggyakoribb mentális problémái
- 1. Depresszió
- 2. Szorongásos zavarok
- 3. Étkezési zavarok
- 4. fájt magad
- 5. Alkohol és kábítószerrel való visszaélés
- 6. Álmatlanság
- 7. ADHD
Orvosi videó: Biologika, új medicina, és az öt biológiai természettörvény (alapismeretek előadás)
Az előadások világa olyan átmeneti időszak, amely megköveteli, hogy valaki önállóan elkezdjen élni, és mindent önállóan tudjon kezelni, különösen, ha távol kell maradnia a szüleitől. Az ebben az időszakban kapott súlyos stressz, mind a tudományos, mind a társadalmi igények tekintetében befolyásolhatja a hallgató szellemi jólétét. A mindennapi egészségről idézve, a kutatások azt mutatják, hogy a főiskolai gyerekek 27 százaléka mentális problémákkal küzd. Melyek a leggyakoribb mentális problémák a főiskolai gyermekek számára?
A főiskolai gyermekek leggyakoribb mentális problémái
1. Depresszió
Az Amerikai Pszichológiai Egyesület szerint a főiskolai gyermekek depressziója az elmúlt 10 évben 10 százalékkal nőtt. A bal és a kezeletlen depresszió öngyilkossági kockázathoz vezethet. Amerikában még az öngyilkosság a második vezető halálok a diákok számára. A diákok évente több mint ezer öngyilkosságot követnek el.
Nemcsak Amerikában, még az indonéz diákok által végzett öngyilkosságok is nagyon sok. Az egyiket Bandung diákja végezte, aki az életét megszüntette, mert a főiskolai feladatok nyomást gyakoroltak.
Ezért a depresszió megakadályozásának módja az, hogy mindig beszéljünk különböző személyes problémákról és előadásokról a barátaiddal. Ez úgy történik, hogy nem érzi magát egyedül és eszmecserét folytathat, amikor problémák merülnek fel.
2. Szorongásos zavarok
A szorongásos zavarok túlzott szorongás, amelyet az intenzitású emberek gyakran tapasztaltak, hogy elég ritka, hogy nem ritka a napi tevékenységek zavarása. A szorongásos rendellenességek többféle típusból állnak, mint például a szociális szorongásos zavarok, pánikbetegségek, bizonyos dolgok fóbiái és általános szorongásos zavarok. A szorongásos zavar egyik súlyos tünete, hogy a stressz rendkívül szélsőséges és túlzott aggodalomra ad okot, ami zavarja a normális működését.
A kutatások azt mutatják, hogy a szorongásos zavarokkal küzdő emberek mintegy 75 százaléka általában különböző tüneteket mutat a 22 éves életkor megkezdése előtt. Még az amerikai hallgatókkal végzett legújabb kutatások szerint a hallgatók 80 százaléka gyakorolja a gyakori stresszt, és 13 százalékuk mentális betegségekkel, például depresszióval és szorongásos zavarokkal diagnosztizált.
Ha a szorongásos zavarok különböző tüneteit tapasztalja, mint például a szorongás, a megnövekedett pulzusszám, a remegés és a félelem és a szorongás ellenőrzése, azonnal lépjen az egyetemi egészségügyi központba. Szükség esetén azonnal konzultálhat a szüleivel, hogy szükség esetén menjen a terapeutához.
3. Étkezési zavarok
Különböző étkezési rendellenességek, például anorexia, bulimia és étkezést (kontrollálatlan táplálkozás) egy mentális betegség, amely gyakori a főiskolai gyermekeknél. Általánosságban elmondható, hogy a szülőktől felhalmozódó és távolmaradó feladatok miatt fellépő stressz az étkezési zavarok tüneteit okozhatja.
A National Eating Disorders Screening Program által végzett felmérés szerint a főiskolai nők mintegy 62 százaléka rendellenes táplálkozási mintázatot hoz létre, amely táplálkozási zavarokat okozhat.
Emiatt, ha úgy érzi, hogy rendellenes táplálkozási szokása van, mint például sokat eszik, de nem akar enni, vagy ha nem akar enni, mert bűnösnek érzi magát, ha sokat eszik, vagy sokat eszik, és nincs kontrollja, kérjen segítséget a legközelebbi emberektől, hogy ellenőrizzék és ellenőrizzék Önt.
4. fájt magad
Káros és önkárosító viselkedés bizonyos testrészekben, amelyet általában nem tekintnek magatartásnak a hatalmas stressz és nyomás hatására. A karját egy borotvapengével csiszolja, fejét dörömbölve, és szándékosan nem eszik azt a módot, hogy elvonja magát a stresszes dolgoktól és a traumától.
Bár néhányan tisztában vannak azzal, hogy ez a cselekvés káros a magukra és a tévedésre, sokan nem veszik észre, hogy a saját bánásmódja nem a legjobb módja annak, hogy kezelje az érzelmeiket.
A Cornell kutatói és a Princetoni Egyetem által végzett felmérés szerint a diákok mintegy 20 százaléka és a hallgatók 14 százaléka különféle dolgokat tett magára, amelyek magukra kárt okoztak. Sajnos csak a 7 százaléknál kevesebb segítséget kér a legközelebbi személytől.
Ezért, ha elkezd gondolkodni a fájdalomra, próbálj meg segítséget találni a legközelebbi barátaidtól és szüleinktől. Ne hagyd, hogy ezek a negatív gondolatok vezéreljék, hogy végül megsértsék magad.
5. Alkohol és kábítószerrel való visszaélés
Az alkoholt a hallgatók által leggyakrabban visszaélő anyag tartalmazza. Az alkoholfogyasztás, az illegális drogok és a vényköteles gyógyszerek (nyugtatók) a fő problémák, amelyek végső soron hozzájárulnak a balesetekhez és a diákok szexuális visszaéléséhez.
Az előadások világára gyakorolt túlzott nyomás a hallgatókat olyan dolgokhoz vezetheti, amelyek átmenetileg nyugodnak, mint például az alkohol és a drogok.
6. Álmatlanság
Habár nem mentális betegségnek minősül, az álmatlanság a mentális problémák egyik tünete lehet, mint például a depresszió és a szorongásos zavarok. Az álmatlanság komoly fizikai probléma is lehet, ha folyamatosan történik.
A tanulás és a feladatok elvégzése egész éjfélig, korán ébredve, hogy részt vegyen az órákban, és a szervezet számos tevékenysége álmatlanságot és alváshiányt okozhat. Ennek kiküszöböléséhez eléggé szigorú alvási szabálynak kell lennie, és kerülnie kell a különböző stimulánsokat, például a koffeint és a nikotint.
7. ADHD
Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) az agyban előforduló feltételezés, ezt a figyelmetlenség és / vagy hiperaktivitás és impulzivitás jellemzi, amely megzavarja az agy működését és fejlődését. Általában ez a feltétel az előadás időtartama előtt jelenik meg.
Azonban sokan elrejthetik vagy ellenőrizhetik tüneteiket a középiskolákban. Nos, amikor a főiskolai igények és a nyomás növekedni fog, az ADHD tünetei egyre nehezebbé válnak az ellenőrzés alatt. Ezért a kutatások azt mutatják, hogy a tanulók körülbelül 4–5 százaléka tanulási zavarokat tapasztal.
Ezeket a különböző mentális betegségeket azonnal meg kell oldani megjelenésük kezdetén. Mivel az állapot súlyossága nemcsak zavarja az akadémiai teljesítményt, hanem hosszabb ideig is negatív hatással lesz a mentális egészségre.
