tartalom:
- Orvosi videó: A vesegyűjtőcsatornák fontossága és komplikációja (biologika, ujmedicina)
- Csecsemőknek és kisgyermekeknek:
- Gyermekeknek:
- A víz fontossága
Orvosi videó: A vesegyűjtőcsatornák fontossága és komplikációja (biologika, ujmedicina)
A bevitel és a kisülés közötti egyensúly fontos az egészség és a kiszáradás megelőzése érdekében. A 2 éves kor alatti gyerekek nagyban függenek attól, hogy ki kezeli őket a folyadékbevitelhez. Lehet, hogy nem tudják megmondani, ha szomjasak, ezért fontos a rutin folyadékok felkínálása.
Az első hat hónapban a csecsemőnek nem kell más, mint az anyatej vagy a tejkészítmény. Ez a kétféle ital elegendő mennyiségű folyadékot tartalmaz, hogy megállítsa a dehidratációt, még meleg időben is.
Amikor a gyermek eléri a hat hónapos korosztályt, kis mennyiségű főtt vizet vagy palackozott vizet (tiszta vizet, nem ásványvizet) adhat neki.
Az alábbiakban néhány, a folyadékokkal kapcsolatos tények találhatók.
Csecsemőknek és kisgyermekeknek:
- Ha az Ön gyermeke egy évnél fiatalabb, csak anyatejjel, tejjel vagy tejjel kaphat. Más folyadékok nem szükségesek vagy nem ajánlottak.
- Hat hónapos korától kezdve forró vizet adhat a babának, amikor szomjasnak tűnik.
- A csecsemők és a kisgyermekek nem igényelnek gyümölcslét vagy szénsavas italokat, beleértve az ásványvizet vagy a szódavizet. Adj meg tiszta vizet, nem ásványvizet.
- Az üdítőitalok és a gyógyteák nem alkalmasak csecsemők és kisgyermekek számára.
- 12 hónapos korában gyermeke pasztőrözött tehéntejhez juthat.
- Kisgyermekek és gyermekek számára nem ajánlott alacsony zsírtartalmú tej
Gyermekeknek:
- A gyermekének egyre több italra van szüksége.
- Kínáljon egy italt minden ételhez vagy snackhez.
- Általános útmutató: gyermeke naponta körülbelül 1,5 liter folyadékot igényel. Ez négy-hat pohár vizet tartalmaz.
- A víz a legjobb folyadék, amit a gyermeknek meg kell inni. A víz nagyon fontos a folyadékegyensúly szempontjából, és támogatni kell, hogy a vízzel korán jusson.
A víz fontossága
A víz a legjobb választás, mivel a víz számos egészségügyi előnyökkel jár, és megszünteti a szomjúságot hozzáadott cukor és egyéb adalékanyagok nélkül. Ha megszoktuk, hogy cukortartalmú italokat adnak, gyermeke nem akar sört vizet inni, mert szokott édes italokat inni.
A következő tippek segíthetnek a víz előnyben részesített folyadékának a gyermek számára:
- Győződjön meg róla, hogy gyermeke könnyen hozzáférhető és könnyen bevihető. Győződjön meg róla, hogy gyermeke vonzó italt tartalmaz.
- Minden alkalommal, amikor eszik, vagy snacket kínál, vizet ajánl.
- Étkezéskor és harapnivalókkal ellátott víz az asztalnál.
- A hideg vizet tárolja a hűtőszekrényben lévő vizes tartályban, és citrom- vagy narancsszeleteket, vagy egy szelet mentát adjon hozzá.
- Ha gyümölcslét kínál, ajánljuk azt egy pohárban, nem egy üvegben, amelyet a nap folyamán ittak.
- Amikor az időjárás forró, fagyassza le a gyümölcslé néhány darabját a jégformában, és hozza hozzá a vízhez étkezés közben.
- Hozzon egy üveg ivóvizet a gyermekével együtt.
