tartalom:
- Orvosi videó: Agriculture -- idées recues, réalités | Céline Imart | TEDxToulouse
- Milyen típusú élelmiszerek jóak a vesék számára?
- 1. Cseresznye gyümölcs
- 2. Fahéj
- 3. Macska bajusz
- 4. Hagyma
- 5. Alacsony kálium-zöldség
- 6. Apple
Orvosi videó: Agriculture -- idées recues, réalités | Céline Imart | TEDxToulouse
A vesék a szennyeződéseket a vérből szűrik, és vizeletbe (vizeletbe) továbbítják a húgyhólyagba. Emellett a vesék is szabályozzák a vérnyomást, szabályozzák a víz felszívódását, szabályozzák a szervezet savasságát, és egyensúlyba hozzák az elektrolit szintjét (kálium, foszfor és kalcium). Fontos funkciójának köszönhetően a vese számára megfelelő ételek fogyasztása biztosan megkönnyíti és megkönnyíti a vesék munkáját. Különösen azok számára, akik bizonyos körülmények között veseműködési zavarokkal rendelkeznek.
Ne tévedjen, a vese jó ételének nem kell dráganak lennie. Otthoni élelmiszerek, amelyek könnyen megtalálhatók a piacon, segíthetnek a vesebetegség fenntartásában. Nézze meg az alábbi teljes listát.
Milyen típusú élelmiszerek jóak a vesék számára?
1. Cseresznye gyümölcs
A kis gyümölcsök, amelyek gyakran torta díszítőkké válnak, jó a vesék számára. Ez a gyümölcs olyan összetevőket tartalmaz, mint a C-vitamin, a K-vitamin, a folsav, a B6-vitamin, a magnézium és a citrát. Minél több savanyú a cseresznye, jelezve, hogy a gyümölcs citrátszintje is magas. A citrát csökkenti a húgysavat a véráramban, ezáltal megkönnyíti a vesefunkciót a test savasságának szabályozására. A vesék mellett a cseresznye is csökkenti a köszvény kockázatát. A citrát mellett a cseresznye alacsony káliumtartalmú.
2. Fahéj
A fahéj ismert a glükózszint szabályozásának előnyeiről. Ez minden bizonnyal segíthet abban, hogy a szervezet jobban kezelje a glükózt és megvédje a szervezetet a vércukorbetegségektől. A túl sok szénhidrát fogyasztása megnehezítheti a veséket. Ezért a cukorbetegségből származó felesleges glükóz károsíthatja a veséket.
A Global Healing Center jelentése szerint egy tanulmány megerősíti, hogy a fahéj kiegészítőként alkalmazható anélkül, hogy figyelmet fordítana az oxalát megnövekedett kockázatára, amely vesekárosodást okozhat.
3. Macska bajusz
Macska bajuszok, más néven java tea, növényekből származikOrtoszifon staminus. Ezt a növényt a vesebetegségekben gyakran sokáig megtalálják. A macska whiskers kivonata a vesefunkciót támogatja, ami egyensúlyozza a vér cukortartalmát, megtartja a vérnyomást, és antioxidánsokat biztosít a szervezetnek. A vesefunkció támogatása mellett a macskahéjak is hozzájárulnak a máj és az emésztőrendszer működéséhez.
Ha azonban bármilyen formában szeretne egy macskafűzőt pótolni, először konzultáljon orvosával. Mert lehet, hogy a gyógynövény-kiegészítőkben vannak bizonyos összetevők, amelyek valóban károsítják a veséket.
4. Hagyma
Hagyma tartalmaz kvercetint, amely segít megakadályozni a dohányzók vesék károsodását. Míg a nem dohányzók számára a kvercetin és a zsír segíti a vese működését a vér szennyeződésektől való szűrésében. Ezt a hagymát fűszerként lehet használni az íz hozzáadására a só használatának csökkentése érdekében.
Mivel a felesleges só használata az élelmiszerekben keményebbé teszi a veséket. A veseelégtelenségben szenvedő betegeknél a sót nem emésztik és nem ártalmatlanítják úgy, hogy fennáll a duzzanat és a folyadék visszatartás veszélye.
5. Alacsony kálium-zöldség
A vesebetegségben szenvedő betegeket általában ajánlják a kálium ásványi bevitel korlátozására. Valójában ez az ásvány sok zöld zöldségben található. Ez azt jelenti, hogy kevesebb zöldséget kell enni? Természetesen nem. Választhat a különböző káliumtartalmú zöldségek közül. Ezek közé tartozik a karfiol, a káposzta, a fehérrépa, az uborka és a padlizsán.
6. Apple
Az alma magas antioxidánsok és viszonylag alacsony káliumtartalmú. Az alma rostokban is magas, és gyulladáscsökkentő szerekkel rendelkezik, amelyek segíthetnek a vesefunkció javításában. Tehát az alma jó táplálék a vesék számára, mert alacsony káliumtartalmú, így a vesék nem keményen dolgoznak a kálium feldolgozásában, amikor fogyasztjuk őket.
