tartalom:
- Orvosi videó: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- 1. Ne sampon naponta
- 2. Óvatosan szárítsa meg a hajat, ne dörzsölje meg
- 3. Használja a kondicionálót is
- 4. Rendszeres hajvágás
- 5. Ne használjon túl sok terméket a hajra
- 6. Figyeljen a táplálékfelvételre is
- Fehérje
- C-vitamin
- Vas
- E-vitamin
Orvosi videó: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
A hajápolás nemcsak a nőknek szükséges. A férfiaknak is szükségük van erre a kezelésre, hogy a hajuk egészséges és természetes legyen. Megfelelő ellátás nélkül sok probléma merül fel a hajában. A hajtól kezdve túl száraz, könnyen kieshet, kopaszodást is tapasztalhat. Már tudom, hogy milyen férfi hajápolásra van szükség? Nézze meg az alábbi áttekintést.
1. Ne sampon naponta
A férfi hajápolás elve fontos megjegyezni, hogy nem túl gyakran sampon samponnal. Az a szokás, amelyet a férfiak gyakran végeznek, a hajukat gyakran samponnal mosják, és sokan még naponta kétszer mossák a hajukat, mert nem érzik magukat otthon.
Tény, hogy túl gyakran samponozás és a haj áztatása túlságosan szárazvá teheti a fejbőrét, és elveszíti a természetes nedvességet. A haj viszkethet. Tehát kétnaponta vagy edzés után sampon lehet.
2. Óvatosan szárítsa meg a hajat, ne dörzsölje meg
Ha nedves hajjal költözne, a hajod összezavarodik. Tehát a sampon és a kondicionáló, óvatosan szárítsa meg a haját a fejét és a szellőzést. Használjon egy nagy fogú fésűt, hogy megakadályozza a haj húzását és leesését, ha fésült.
Azt javasoljuk, hogy ne használjon törülközőt a haja dörzsöléséhez, ha gyorsan szárad. Mert a még nedves hajok is megrongálják a kutikát (a haj legkülső rétege).
Kerülje a hajszárító használata túl gyakran. Mert a forró hőmérséklet száraz és száraz lesz.
3. Használja a kondicionálót is
körülbelülkondicionáló, ne csak válasszon. Keresse meg kondicionáló amely fehérjét és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez a tartalom nagyon fontos a férfi haj egészségének megőrzése és a haj kezelhetőbbé tétele érdekében.
Oscar Blandi, az Egyesült Államok egyik vezető fodrászja szerint, kondicionáló nemcsak a női hajra, hanem a férfi hajápolásra is szükség van erre a lágyítóra és hidratálóra. Ezenkívül a férfi haja általában rövidebb és könnyebb. kondicionáló nagyon fontos a hím haj térfogatának helyreállítása.
kondicionáló a használt sampon ellensúlya is. A sampon használatának egyik hatása a száraz haj. Nos, kondicionáló hidratáló hatású, hidratálja a fejbőrt és a hajat, és tápanyagokkal helyreállítja a haj természetes fényét.
Használat után kondicionáló, ne azonnal öblítse le, várjon egy kicsit, hogy a tartalom a fejbőrben felszívódjon, és erősítse a hajhagymákat.
4. Rendszeres hajvágás
Ezt az egy férfi hajápolást nem szabad kihagyni. A hajhullás az egyetlen gyors módja a sérült haj megszabadulásának. Ezért vágja le a haját rendszeresen, hogy eltávolítsa az osztott végek végeit.
Ha hosszabbítja a haját, rendszeresen 6-8 hetente rendszeresen vágja végig a haját. Egyszerűen vágja le az éleket a sérült rész eltávolításához.
5. Ne használjon túl sok terméket a hajra
Túl sok hajtermék, például gél, hajlakk, festék, pomádé és egyéb hajtermékek használata túl sokszor, és sok a hajad nem természetes.
Túl sok használt termék is haja nehezebb. Ez megzavarja a saját kényelmét, ha nem csökken.
A hajszál takarításakor vagy fésülésekor a lehető legnagyobb mértékben csökkentse a hajtermékeket.
6. Figyeljen a táplálékfelvételre is
Az élelmiszer tápanyagai szintén fontosak a férfi hajápolásában. Íme néhány tápanyag, amelyek nagyon fontosak a hajod egészségére:
fehérje
A fehérje megakadályozhatja, hogy a haj könnyen összezsugorodjon és kiszakad. A fehérje erőt ad a hajgyökereknek, és a haját természetesebbé teszi.
A szójababból, tejből, tojásból, dióból, sajtból, halhúsból, marhahúsból, csirkehúsból származó fehérje található.
C-vitamin
A növekedés és a haj természetes színének fenntartása érdekében a C-vitamin a válasz. A C-vitamin hiánya megszáríthatja a férfi haját. A C-vitamin hiánya is veszélyezteti a hajhullást.
C-vitamint tartalmazó gyümölcsök, mint például eper, mangó, papaya és ananász. A magas C-vitaminban lévő zöldségek közé tartoznak a paradicsom, az uborka, a karfiol és a spenót.
vas
A vas oxigént szolgáltat a hajra. A hajhagymáknak valóban szükségük van erre az oxigénre. Anélkül, hogy elég vas lenne, az oxigén áramlása a szőrtüszőkbe is kisebb lesz. Ha az oxigén hiányzik, akkor a hajhagymákat elérő tápanyagok szintén nem optimálisak.
A vasforrások zöld zöldségekből és marhahúsból nyerhetők.
E-vitamin
Az E-vitamin fontos szerepet játszik a haj egészségében is. Az E-vitamin az E-vitaminból idézve segít megelőzni a hajhullást, a véráramlás zavartalan áramlását a fejbőrben, fenntartja az olajtermelést a bőr felületén, hogy a fejbőr ne legyen könnyen száraz.
