tartalom:
- Orvosi videó: S01E23: Az eltűnt kávé nyomában/Első síelés tíz év után
- Miért dob a szív a kávé után?
- Hány csésze kávét fogyasztanak még fogyasztásra?
- A kávé fogyasztása előnyei
Orvosi videó: S01E23: Az eltűnt kávé nyomában/Első síelés tíz év után
Valaha érezte, hogy egy kávéfogyasztás után dübörgött a szív? A Nemzeti Egészségügyi Intézetek a szívdobogást vagy a szívdobogást úgy határozzák meg, mint a normálisnál gyorsabb szívverés érzését. Amikor ez megtörténik, a szív véreket pumpál, és csak pillanatnyi rendellenességet tapasztal. Kiderül, hogy a kávé a szívdobogás egyik oka a szokásosnál gyorsabb.
Miért dob a szív a kávé után?
A kávé koffeint tartalmaz, amely a test természetes stimulálója. Koffeint inni, a központi idegrendszert stimulálja. Ez olyan tüneteket okoz, mint a fokozott éberség, fejfájás, idegesség, szívdobogás és szédülés.
Mindenki más módon reagál a koffeinre. Néhány ember nem tapasztal tüneteket a koffein fogyasztásakor, de a koffein fogyasztása után nem sokan tapasztalnak mellékhatásokat.
Ez az állapot attól függ, hogy milyen gyakran és mennyi ideig fogyasztanak koffeint. Ha nem szoktál kávét inni, akkor szívdobogást tapasztalsz. Vagy talán a teste érzékenyebb a koffeinre, ami a szívdobogás reakcióját kiváltja a kávéfogyasztás után.
A koffein szívdobogást okoz, mert stimulálja a központi idegrendszert. Az American Heart Association azt mondja, bár a szívednek rendszeres ritmusa van, az idegstimuláció megváltoztathatja ezt a ritmust.
Hány csésze kávét fogyasztanak még fogyasztásra?
Bár a koffein gyorsabbá teheti a szívet, alapvetően ez nem veszélyezteti az egészséget. A Livestrong-ról beszámolva körülbelül 80 csésze kávé naponta halálos adag koffein. Ez azt jelenti, hogy ha elég kávét fogyaszt, a kávé nem veszélyes dolog, még akkor is, ha szívdobogást okoz.
Dr. Arthur Klatsky, az Egyesült Államok kardiológusa azt állítja, hogy egy-három csésze kávé fogyasztása naponta szintén megelőző hatást gyakorol bizonyos betegségekre. Kutatása azt is kimutatta, hogy a kávé nem rendelkezik védő hatással a szívre, de nem okoz káros hatást.
Az American Journal of Clinical Nutrition kimondja, hogy a legtöbb ember képes tolerálni a mérsékelt mennyiségű koffeint káros mellékhatások nélkül. Körülbelül 200-300 mg koffeint, ami naponta kétszer négy csésze kávéval egyenértékű, általában normálisnak tekinthető. Több mint ez az összeg stimulálhat egy bizonyos reakciót, beleértve az egyik szívdobogást.
Egy amerikai egészségügyi szervezet 130 054 felnőtt vizsgálata vizsgálta a kávéfogyasztás hatását és a szabálytalan szívverés lehetőségét. A tanulmány megállapította, hogy azok, akik naponta négy pohár kávét fogyasztottak, 18% -kal nagyobb valószínűséggel fordultak elő szabálytalan szívverésen, mint azoknál, akik egyáltalán nem iszik kávét.
A kávéra kifejtett stimuláló hatás alvás közbeni problémákat okozhat, vagy megzavarhatja a gyomrot, ami befolyásolhatja egészségét. Ha szívbetegsége van, forduljon orvosához, hogy hány csésze kávé biztonságos az Ön számára.
A kávé fogyasztása előnyei
A Harvard Közegészségügyi Iskola szerint, bár a kávé stimuláló hatással lehet a szívedre és a testedre, a kávéfogyasztás különböző előnyökkel járhat. A kávé fogyasztásának előnyei közé tartozik a cukorbetegség, a vastagbélrák és az epekő veszélyének csökkentése. A kávé is védő hatással van a májbetegségek és a Parkinson-kór ellen.
