tartalom:
- Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Vérnyomás különbség
- Milyen tényezők befolyásolják a vérnyomás különbségét?
- A vérnyomás különbségek javításának módjai
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
Gyakran hallja, hogy a vérnyomás mérése ajánlott reggel. Sokan azt mondják, hogy a reggeli vérnyomás tesztek eredményei pontosabbak az egészségügyi problémák felderítésére. Szóval mi van, ha mást mértünk? Valóban különbség van a vérnyomásban reggel, délután vagy este?
Vérnyomás különbség
A szervezetben lévő vérnek fontos szerepe van az oxigén hordozójának és a szervezet által szükséges fontos tápanyagoknak. Nyomás nélkül a véredet nem lehet nyomni és áramolni az egész testedben.
Ha fennáll a vérnyomás problémája, akkor tanácsos ellenőrizni, hogy van-e betegség. A LiveScience szerint egy tanulmány szerint a reggel mért vérnyomás az egészséggel kapcsolatos problémákat jobban látja, mint ha éjszaka történik.
Ezt Dr. Satoshi Hoshide Jichi Orvostudományi Egyetem. PEz a különbség a vérnyomásban hajlamos reggelre emelkedni, és a lakosság inkább az ázsiaioknál, mint a nyugati országokban él.
Milyen tényezők befolyásolják a vérnyomás különbségét?
Miután ezt megismerte, lehet, hogy vajon miért történt ez. Valójában mindenki vérnyomása mindig változik. A minta délelőtt délben kezdődik, majd délután eléri a csúcsát, majd éjjel visszajön.
Ez a vérnyomás-változás mintája szorosan kapcsolódik a szervezet biológiai órájához, vagyis a cirkadián ritmushoz. A test biológiai órája minden emberi szerv munkáját egy meghatározott ütemezés alapján szabályozza 24 órás vagy egy napos időszakban.
A vérnyomás normálisnak mondható, ha 120/80 mm Hg alatt van. Vigyázzon, ha a felső számok a 120-139 tartományban vannak, és az alsó számok 80-89, akkor elmondható, hogy fennáll a magas vérnyomás kockázata. Ha ez a vérnyomáskülönbség Önnek történik, próbálja meg emlékezni arra, hogy az alábbi kockázati tényezők vannak-e.
- Dohányzás és kávé hobbi. A dohányzás és a kávéfogyasztás megnövelheti a vérnyomás kockázatát reggel, hogy nagyobb legyen.
- Drugs. A fogyasztott gyógyszerek némelyike befolyásolhatja a vérnyomás növekedését is, ami a vérnyomás különbségét okozza. Például az asztmában, bőrápoló szerekben és allergiákban, valamint a hideg gyógyászatban.
- Munka késő este. Ha gyakran késik, vagy dolgozolműszak éjszaka, ez szerepet játszhat abban, hogy a vérnyomás különbségét okozza, így a reggeli vérnyomás emelkedni fog.
- Túlzott stressz. A túlzott szorongás és stressz idővel csökkentheti a szív és a véredények rendszerének teljesítményét, hogy állandó vérnyomás-problémákat okozjon.
A vérnyomás különbségek javításának módjai
Ezt a vérnyomáskülönbséget a következő módon lehet korrigálni:
- Rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását, a gyakori vérnyomás-különbségek eredményei a jövőben esetleges betegséget jelezhetnek. Ezért figyelemmel kell kísérnie a mérési eredményeket, hogy azok korai kezelésre kerülhessenek.
- Ismerje meg az egészséges életmódot. Mint rendszeresen eszik, elég alvás, edzés és egészséges ételek fogyasztása. Ez segít elkerülni a vérnyomás-különbségek problémáját.
- Ha ez nem elég hasznos, forduljon orvoshoz, hogy megtudja a legjobb okokat és megoldásokat.
