tartalom:
- Miért romolhat a citromlé a fekély tüneteit?
- Amelyeket a citromvíz elfogyasztása előtt figyelembe kell venni
Nem kevés ember úgy gondolja, hogy a citromvíz fogyasztása segíthet enyhíteni a gyomor tüneteit, bár az íze savanyú. Azt mondta, a citromvíz lúgosító hatású, vagy semlegesíti a gyomorsavat. Sajnos a kutatók a közelmúltban kiderítették, hogy a citromlé hatása súlyosbíthatja a fekélyek tüneteit.
Miért romolhat a citromlé a fekély tüneteit?
A savas élelmiszerek és italok a fekélybetegek legnagyobb ellenségei. Ne feledje, hogy a citrom egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyek savanyúak, ezért el kell kerülni azokat, akiknek fekélyei vannak.
Musgrave, az Adelaidei Egyetem gyógyszerésze elmondta a Huffington Postnak, hogy egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy a citromvíz csökkentheti a fekélyek tüneteit. Valóban, a citrom savtartalma súlyosbíthatja a gyomorsav refluxot.
Számos oka van az emésztési zavaroknak, a gyomorsav reflux (GERD), a gyomor irritáció vagy az epekő. Az emésztési zavarok sok oka, sőt szinte mindegyik a gyomorsav emelkedéséből indul ki.
A citrom pH-ja 3, ami azt jelenti, hogy nagyon savas, míg a víz pH-ja 7 vagy semleges. Amikor citromvizet fogyaszt, ez azt jelenti, hogy savat ad a gyomorba.
Minél magasabb a gyomor savszintje, annál pontosabbá teszi a gyomorsav emelkedését. Ez ronthatja a gyomor bélését, ami már vékony és súlyosbítja az irritációt. A tünetek enyhítése helyett ez valóban súlyosbíthatja a fekély tüneteit.
Amelyeket a citromvíz elfogyasztása előtt figyelembe kell venni
A fekélyes betegek nem ajánlják a citromvizet úgy, hogy a gyomorsav ne emelkedjen és rosszabbodjon. Ha azonban meg szeretné próbálni a citromvizet, néhány szabályt kell figyelembe venni, többek között:
- Keverjünk össze egy evőkanál citromlevet egy pohár vízzel. Ennek célja a citrom savtartalmának csökkentése az ivás előtt.
- Igyon egyet lassan, és először nézze meg az emésztési reakciót. Ha a gyomor fájni kezd, azonnal állítsa le és szaporítsa meg az ivóvizet a gyomorsav semlegesítésére.
- A citromvíz fogyasztása közben szalmát használjon, mert a savtartalom ronthatja a fogzománcot.
Ha a gyomor tünetei ténylegesen rosszabbodnak a citromvíz fogyasztása után, konzultáljanak orvosával és át kell lépniük az orvosi fekély gyógyszerekre és más, a biztonságosabb fekélyes gyógyszerekre.
