tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- Hogyan kezeli a hüvelyét az életkor szerint?
- Hogyan kezelje a hüvelyét a 20-as években
- Hogyan kezelje a hüvelyét a 30-as években
- Hogyan kezelje a hüvelyét a 40-es években
- Hogyan kezeljük a hüvelyt 50 éves és annál idősebb korban
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
Ahogy a bőr és a haj esetében is, ami az életkorral változik, a nők nemi szervei ugyanazok. Fokozatosan rájönhet, hogy a hüvely alakja nem egyezik meg néhány évvel korábban. Tehát, hogy hogyan kezeljük a hüvelyt maga, van-e különbség, amit figyelembe kell venni?
Hogyan kezeli a hüvelyét az életkor szerint?
A hüvelyi változások általában akkor kezdődnek, amikor egy nő belépett a pubertásba. Erre az időre ajánlott, hogy szorgalmasabbak legyenek a hüvely egészének fenntartásában. Gyerünk, tudjon meg arról, hogyan kell gondoskodnia a személyes szerveiről!
Hogyan kezelje a hüvelyét a 20-as években
A női nemi hormonok csúcsa - mint például az ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron - ebben a korban gyorsan növekszik. Különösen azoknak, akik házasok és aktívan szexelnek, a hüvely veszélybe kerül a betegséget okozó különböző mikrobák támadásában.
Annak érdekében, hogy a hüvely egészséges maradjon, a szexuális bánásmód után rendszeresen meg kell urinálni. A cél az, hogy megakadályozzák a baktériumokat, amelyek bárhol eljuthatnak és ragadhatnak meg, mint például a kezek, óvszerek vagy pénisz. Tehát a baktériumok, amelyek ragadhatnak, szabadulnak fel a húgycsőn. Továbbá a húgycső közelében lévő hüvely helye, hogy megkönnyítse a baktériumok más testrészekre történő terjedését.
Ezen túlmenően, amennyire csak lehetséges, kerülje a hüvelyi zuhanyozást, és tisztítsa meg a hüvelyt a betel levélszappan használatával.
Ehelyett csak mossa le vízzel. Annak ellenére, hogy frissességet biztosít, de még mindig fennáll a veszélye, hogy ezután következik be. Mivel a hüvelyi pH kiegyensúlyozatlan lesz, ami növeli a fertőzés kockázatát.
Nem kell aggódnia, mert a hüvelynek természetesen megvan a maga képessége, hogy megtisztítsa magát. Ez magában foglalja a hüvelyi hüvelykisülést, amely felelős a tisztításért, miközben védi a hüvelyt az irritációtól.
Hogyan kezelje a hüvelyét a 30-as években
Ebben az életkorban a hormonális változások hajlamosak arra, hogy a labia minora terület sötétebbé váljon. Az öröklődés tényezője is a hüvely meggyengüléséhez vezet, és elveszíti a rugalmasságát. Valójában, nem ritkán, a hüvely néha száraznak érzi magát, mint a fizikai tünetek jele, mert a test elkezd bejutni egy ideiglenes menopauza időszakába.
Nos, hogy ezt megtervezzük, próbáljon kiegyensúlyozott étrendet kezdeni a hüvely egészségének megőrzése érdekében. A női szexuális diszfunkció kezelésének igazgatója a Stanford Egyetem Orvosi Központjában, Kaliforniában, Leah Millheiser (MD) elmondta, hogy a probiotikumban gazdag élelmiszerek, például a joghurt segíthet megelőzni a fertőzéseket és egyéb problémákat, amelyeket a hüvely megtapasztalhat.
Másrészről úgy vélik, hogy a Kegel gyakorlatok segíteni tudják a hüvely újbóli bezárását a szülés után. A torna, amely rengeteg pozitív haszonnal jár, szerepet játszik a medencefenék megerősítésében, ami csökkentheti a bél-, húgyhólyag-problémákat, és élvezetesebbé teheti a lovemaking.
Hogyan kezelje a hüvelyét a 40-es években
A nők menopauza általában a 45-55 éves korosztályban fordul elő. A tényleges menopauza előtt a nők először menopauza előtti időszakot tapasztalnak.
Ezt az állapotot a szervezetben az ösztrogénszint csökkenése jellemzi, így a hüvelyfal a szokásosnál szárazabb lesz. Úgy tűnik, hogy a hüvelyben lévő szeméremek egy része lazább a zsírösszetétel csökkenése miatt.
Ha ez megtörténik, beszéljen kezelőorvosával a biztonságos hüvelyi kenőanyagok használatáról a szárazság kezelésére. Emellett próbáljon még több időt szedni a bemelegítéshez, mielőtt szexelne. Megpróbálhat különböző új pozíciókat is, amikor a szex könnyebbé teszi a test ízületeinek és izmainak mozgását.
De ne felejtsd el, hogy a 40-es években rendszeresen folytassuk a kegel gyakorlatokat. Az egészségügyi szakemberek azt is javasolják, hogy rendszeresen háromévente végezzen piszkos kenetet. Annak érdekében, hogy kimutassuk, hogy van-e rákos sejtek kialakulása a méhnyakban, a megelőzés azonnal megtörténhet.
Hogyan kezeljük a hüvelyt 50 éves és annál idősebb korban
A menopauza előtti átmeneti időszakon át, most már 50 éves és annál idősebb korban tapasztalt menopauza. Ez az állapot befolyásolja az ösztrogén mennyiségét a szervezetben, ami a vulva, a hüvely és a méhnyak méretének csökkenéséhez vezet.
A vaginális folyadék-termelés csökken az ösztrogénszint csökkenésével, ami kevésbé lesz kényelmes a szex során. Ebben a korban a hüvelyi ápolás valójában nem sokban különbözik az előzőektől, győződjön meg róla, hogy rendszeresen szabályozza a kiegyensúlyozott étrendet, a testmozgást, az egészségügyi ellenőrzéseket, különösen a nemi szervekkel kapcsolatos, a szexelés utáni vizelést stb.
Többféle élelmiszert is hozzáadhat, amelyek segíthetnek a hüvelyi szárazság kezelésében, mint például a szójabab, az edamame, a tofu és a tempeh. Margaret Nachtigall, MD, a New York-i Egyetem nőgyógyászati előadója elmagyarázta, hogy ezek az élelmiszerforrások izoflavonokat tartalmaznak, amelyek az ösztrogén hormonhoz hasonló vegyületek.
Függetlenül attól, hogy milyen változások történtek az életkorban, konzultáljon az orvossal arról, hogyan kell megfelelően kezelni a hüvelyt, ha olyan panaszt tapasztal, amely szokatlannak érezhető ebben a nemi szervben.