Tippek az idős változásoknak megfelelő vagina gondozásához Minden nőnek tudnia kell

tartalom:

Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)

Ahogy a bőr és a haj esetében is, ami az életkorral változik, a nők nemi szervei ugyanazok. Fokozatosan rájönhet, hogy a hüvely alakja nem egyezik meg néhány évvel korábban. Tehát, hogy hogyan kezeljük a hüvelyt maga, van-e különbség, amit figyelembe kell venni?

Hogyan kezeli a hüvelyét az életkor szerint?

A hüvelyi változások általában akkor kezdődnek, amikor egy nő belépett a pubertásba. Erre az időre ajánlott, hogy szorgalmasabbak legyenek a hüvely egészének fenntartásában. Gyerünk, tudjon meg arról, hogyan kell gondoskodnia a személyes szerveiről!

Hogyan kezelje a hüvelyét a 20-as években

bőr táplálkozás

A női nemi hormonok csúcsa - mint például az ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron - ebben a korban gyorsan növekszik. Különösen azoknak, akik házasok és aktívan szexelnek, a hüvely veszélybe kerül a betegséget okozó különböző mikrobák támadásában.

Annak érdekében, hogy a hüvely egészséges maradjon, a szexuális bánásmód után rendszeresen meg kell urinálni. A cél az, hogy megakadályozzák a baktériumokat, amelyek bárhol eljuthatnak és ragadhatnak meg, mint például a kezek, óvszerek vagy pénisz. Tehát a baktériumok, amelyek ragadhatnak, szabadulnak fel a húgycsőn. Továbbá a húgycső közelében lévő hüvely helye, hogy megkönnyítse a baktériumok más testrészekre történő terjedését.

Ezen túlmenően, amennyire csak lehetséges, kerülje a hüvelyi zuhanyozást, és tisztítsa meg a hüvelyt a betel levélszappan használatával.

Ehelyett csak mossa le vízzel. Annak ellenére, hogy frissességet biztosít, de még mindig fennáll a veszélye, hogy ezután következik be. Mivel a hüvelyi pH kiegyensúlyozatlan lesz, ami növeli a fertőzés kockázatát.

Nem kell aggódnia, mert a hüvelynek természetesen megvan a maga képessége, hogy megtisztítsa magát. Ez magában foglalja a hüvelyi hüvelykisülést, amely felelős a tisztításért, miközben védi a hüvelyt az irritációtól.

Hogyan kezelje a hüvelyét a 30-as években

hogy boldogabb legyen

Ebben az életkorban a hormonális változások hajlamosak arra, hogy a labia minora terület sötétebbé váljon. Az öröklődés tényezője is a hüvely meggyengüléséhez vezet, és elveszíti a rugalmasságát. Valójában, nem ritkán, a hüvely néha száraznak érzi magát, mint a fizikai tünetek jele, mert a test elkezd bejutni egy ideiglenes menopauza időszakába.

Nos, hogy ezt megtervezzük, próbáljon kiegyensúlyozott étrendet kezdeni a hüvely egészségének megőrzése érdekében. A női szexuális diszfunkció kezelésének igazgatója a Stanford Egyetem Orvosi Központjában, Kaliforniában, Leah Millheiser (MD) elmondta, hogy a probiotikumban gazdag élelmiszerek, például a joghurt segíthet megelőzni a fertőzéseket és egyéb problémákat, amelyeket a hüvely megtapasztalhat.

Másrészről úgy vélik, hogy a Kegel gyakorlatok segíteni tudják a hüvely újbóli bezárását a szülés után. A torna, amely rengeteg pozitív haszonnal jár, szerepet játszik a medencefenék megerősítésében, ami csökkentheti a bél-, húgyhólyag-problémákat, és élvezetesebbé teheti a lovemaking.

Hogyan kezelje a hüvelyét a 40-es években

étrend 40 éves és idősebb nőknél

A nők menopauza általában a 45-55 éves korosztályban fordul elő. A tényleges menopauza előtt a nők először menopauza előtti időszakot tapasztalnak.

Ezt az állapotot a szervezetben az ösztrogénszint csökkenése jellemzi, így a hüvelyfal a szokásosnál szárazabb lesz. Úgy tűnik, hogy a hüvelyben lévő szeméremek egy része lazább a zsírösszetétel csökkenése miatt.

Ha ez megtörténik, beszéljen kezelőorvosával a biztonságos hüvelyi kenőanyagok használatáról a szárazság kezelésére. Emellett próbáljon még több időt szedni a bemelegítéshez, mielőtt szexelne. Megpróbálhat különböző új pozíciókat is, amikor a szex könnyebbé teszi a test ízületeinek és izmainak mozgását.

De ne felejtsd el, hogy a 40-es években rendszeresen folytassuk a kegel gyakorlatokat. Az egészségügyi szakemberek azt is javasolják, hogy rendszeresen háromévente végezzen piszkos kenetet. Annak érdekében, hogy kimutassuk, hogy van-e rákos sejtek kialakulása a méhnyakban, a megelőzés azonnal megtörténhet.

Hogyan kezeljük a hüvelyt 50 éves és annál idősebb korban

korán kelj fel

A menopauza előtti átmeneti időszakon át, most már 50 éves és annál idősebb korban tapasztalt menopauza. Ez az állapot befolyásolja az ösztrogén mennyiségét a szervezetben, ami a vulva, a hüvely és a méhnyak méretének csökkenéséhez vezet.

A vaginális folyadék-termelés csökken az ösztrogénszint csökkenésével, ami kevésbé lesz kényelmes a szex során. Ebben a korban a hüvelyi ápolás valójában nem sokban különbözik az előzőektől, győződjön meg róla, hogy rendszeresen szabályozza a kiegyensúlyozott étrendet, a testmozgást, az egészségügyi ellenőrzéseket, különösen a nemi szervekkel kapcsolatos, a szexelés utáni vizelést stb.

Többféle élelmiszert is hozzáadhat, amelyek segíthetnek a hüvelyi szárazság kezelésében, mint például a szójabab, az edamame, a tofu és a tempeh. Margaret Nachtigall, MD, a New York-i Egyetem nőgyógyászati ​​előadója elmagyarázta, hogy ezek az élelmiszerforrások izoflavonokat tartalmaznak, amelyek az ösztrogén hormonhoz hasonló vegyületek.

Függetlenül attól, hogy milyen változások történtek az életkorban, konzultáljon az orvossal arról, hogyan kell megfelelően kezelni a hüvelyt, ha olyan panaszt tapasztal, amely szokatlannak érezhető ebben a nemi szervben.

Tippek az idős változásoknak megfelelő vagina gondozásához Minden nőnek tudnia kell
Rated 5/5 based on 2484 reviews
💖 show ads