tartalom:
- Orvosi videó: WHY DOCTORS DON'T RECOMMEND VEGANISM #2: Dr Neal Barnard
- 1. Kurkuma, egy természetes cukorbetegség, amely nagyon könnyen megtalálható
- 2. Gyömbér, a cukorbetegek számára támaszkodó fűszer
- 3. Fahéj, egy természetes cukorbetegség, amely megakadályozza az inzulinrezisztenciát
- 4. Salloták, fűszerek, amelyek hatékonyan csökkentik a vércukorszintet
- 5. Fekete kömény, alternatívája annak, hogy a vércukor gyorsan csökken
- 6. Aloe vera, egy dísznövény, amelyet diabéteszként is lehet használni
Orvosi videó: WHY DOCTORS DON'T RECOMMEND VEGANISM #2: Dr Neal Barnard
A cukorbetegséget gyógyíthatatlan betegségnek nevezik, és más krónikus betegségek okai. Ezért a cukorbetegségben szenvedő embereknek egészséges életmódot kell kialakítaniuk, és távol kell tartaniuk a vércukorszintet növelő dolgokat. A cukorbetegség élettartamának fő oka a vércukorszint ellenőrzése. Itt van egy természetes cukorbetegség gyógyszer, amelyet a betegek elfogyaszthatnak a vér glükóz szabályozására.
1. Kurkuma, egy természetes cukorbetegség, amely nagyon könnyen megtalálható
Nemcsak a főzés alapvető összetevője, hanem a kurkuma is javítja a cukorbetegek életminőségét a vér glükózszintjének szabályozásával. A kurkuma antioxidánsokat és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek diabétesz elleni hatással rendelkeznek. Egyes tanulmányok szerint a kurkuma természetes cukorbetegség.
Egy tanulmány megállapította, hogy a cukorbetegek csaknem 18% -kal csökkenték a vércukorszintet, csak azért, mert naponta 300 mg-ot fogyasztottak. Egy másik vizsgálat szerint 1,5 gramm kurkuma fogyasztott minden nap 9 hónapig a béta-sejtek működésének megakadályozására és a 2. típusú cukorbetegség megelőzésére olyan betegeknél, akiknél prediabetes van. Emellett a kurkuma is bizonyítottan megelőzi a cukorbetegség komplikációit.
2. Gyömbér, a cukorbetegek számára támaszkodó fűszer
A gyömbér népszerű fajtája a sokféle felhasználás miatt, akár főzéshez, akár gyógyászathoz. A gyömbér, mint egy természetes cukorbetegség gyógyszereinek előnye, hogy egy diabéteszes betegben csökkentette az éhomi vércukorszintet és a HbA1c szintet, akik naponta nyolc hétig 3 gramm gyömbért fogyasztottak.
Nemcsak azt, hogy a gyömbér gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a gyulladást, amely szembetegségeket és szívbetegségeket okozhat.
3. Fahéj, egy természetes cukorbetegség, amely megakadályozza az inzulinrezisztenciát
Úgy gondolják, hogy a fahéj, mint természetes cukorbetegség, képes csökkenteni az inzulinrezisztencia szintjét, csökkenti a glükóz felszívódását az evés után, és küzd a gyulladás ellen. Ennek ellenére még mindig sok a kutatás, amelynek eredményei ellentmondásosak, a vércukorszintet nem befolyásoló hatások vagy a vércukorszint csökkentése között. Ezért további kutatásokra van szükség annak igazolására, hogy a fahéj természetes cukorbetegség-gyógyszerként alkalmazható.
4. Salloták, fűszerek, amelyek hatékonyan csökkentik a vércukorszintet
Szinte minden étel, főként Indonézia, a vöröshagymát kell használni, mint alapanyagot. Azok a tanulmányok, amelyek szerint a saloták előnyei a vércukorszintre, eddig nem túl sokak. Az egyik és az 1. és a 2. típusú cukorbetegek körében végzett vizsgálat kimutatta, hogy napi 100 gramm nyershagymát fogyasztva mindkét típusú cukorbetegségben csökkentheti a magas vércukorszintet. Más tanulmányok is említik, hogy a vöröshagymát valóban képes csökkenteni a vércukorszintet evés után.
5. Fekete kömény, alternatívája annak, hogy a vércukor gyorsan csökken
Ellentétben a fehér köményrel, amelyet gyakran használnak opor vagy curry fűszerek keverékéhez, a megjelenése kezdetétől kezdve a fekete köményt olyan gyógyszerekben használják, amelyek közül az egyik a cukorbetegség. Az állatokon végzett kutatások azt mutatták, hogy a fekete kömény képes ellenállni a gyulladásoknak, csökkenti a vérzsírszintet, és fenntartja az egészséges szív és a máj fenntartását. Míg a 23, körülbelül 1500 résztvevővel végzett vizsgálat megállapította, hogy a fekete kömény fogyasztása jelentősen csökkentheti az éhomi vércukor és a HbA1c mennyiségét.
6. Aloe vera, egy dísznövény, amelyet diabéteszként is lehet használni
Az aloe vera leggyakoribb és gyakran említett előnyei az egészséges haj fenntartása. De kiderül, hogy nemcsak a haj egészsége, hanem a közelmúltbeli tanulmányok áttekintése is azt mutatja, hogy az aloe vera a cukorbetegek nagyon jól fogyasztják, mert csökkentheti az éhomi vércukorszintet. Ennek ellenére eddig nem ismert, hogy milyen hatással lesz az aloe vera kivonat hosszú ideig történő fogyasztása, ezért több kutatásra van szükség.
