tartalom:
- Orvosi videó: Red Tea Detox
- Különböző természetes diuretikumok, amelyek csökkenthetik a folyadék felhalmozódását
- 1. Zöld tea
- 2. Fekete tea
- 3. Petrezselyem
- 4. Hibiszkusz növények
- 5. Ponytail körmök
- Mit kell figyelembe venni a természetes diuretikumok használata során?
- A sót és a nátriumot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának csökkentése
Orvosi videó: Red Tea Detox
Tapasztaltál már valaha duzzanatot a szervezetben a folyadék felhalmozódása miatt? Az állapotot ödémának nevezik, amely testrészek, amelyek a test egy részében összegyűlnek, ami végül duzzanatot eredményez. Ez a nehéz halom vízben fordulhat elő azokban, akiknek tevékenysége az egész napra ül, vagy csak áll. Azonban ez az állapot gyakran tapasztalható olyan betegeknél is, akik magas vérnyomást, vesefunkciót, máj- és szívbetegséget tapasztalnak.
Amikor az orvoshoz megy, általában az orvos egy diuretikumot ad, amely képes a felhalmozott víz súlyának kezelésére. Ugyanakkor a következő növényekből néhány természetes diuretikumra is támaszkodhat.
Különböző természetes diuretikumok, amelyek csökkenthetik a folyadék felhalmozódását
1. Zöld tea
Eddig a zöld tea híres a magas antioxidáns tartalmáról, és azt mondják, hogy hatékony a test zsírlerakódásának égetésére. Nyilvánvalóan nem csak a zöld tea funkciója. A Nemzetközi Tudományos Kutatási Közlemények szerint a nagy mennyiségű zöld tea fogyasztása diuretikus hatású lehet. Ez a tanulmány rámutat, hogy egy csésze zöld tea fogyasztása folyamatosan vizelhet.
2. Fekete tea
A fekete tea növelheti a vizelet termelését is. Mint a zöld tea, a fekete tea koffeint tartalmaz, amely diuretikus hatású. Az Európai Klinikai Táplálkozás Közleménye szerint azonban ebben a teaben a koffein nem túl sok, így diuretikus hatást okozhat, legalább 6-7 pohár teának kell lennie.
3. Petrezselyem
Nemcsak azért, hogy érdekesebbé tegye az étel megjelenését, a petrezselymet a természetes diuretikumok egyikének tekintik, amely segít csökkenteni a víz súlyát. A Journal of Ethnopharmacology közleményében közzétett tanulmány, amely veseelégtelenségben szenvedő betegeket vizsgált, petrezselyem egy nap alatt növelheti a vizelet mennyiségét.
4. Hibiszkusz növények
A Journal of Ethnopharmacol-ban közzétett tanulmány kimondja, hogy a növény kivonatai segíthetnek a vesék működésében, hogy növelje a vizelet termelését és megakadályozza az ödémát. Ezt a növényt általában tea keverékekre készítik.
5. Ponytail körmök
Sok teatermék volt, amely ezeket a gyógynövényeket alapanyagként használja. Ez a természetes diuretikum gyógyszer, amely páfrány levelei, nemcsak tea, hanem gyógynövényként készült kivonatok is. A horsetail köröm hidroklorotiazidot tartalmaz, amely diuretikumnak tekinthető.
Mit kell figyelembe venni a természetes diuretikumok használata során?
Mindezek a gyógynövények valóban természetes diuretikumokként használhatók, de használatuk során továbbra is konzultálnia kell az Önnel kezelő orvosral. ha úgy dönt, hogy használja ezt a diuretikumot, győződjön meg róla, hogy nincs-e mellékhatása az egészségre.
Ha zavarodott, válassza ki, hogy melyik diuretikumot kell használni, majd ne habozzon kapcsolatba lépni az Adával foglalkozó orvosral vagy orvosi csapatsal.
A sót és a nátriumot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának csökkentése
A víz súlya vissza fog állni, és a test egy része megduzzad, ha nem állítja le a betegség okát. Az egyik tényező, hogy miért tapasztalja az ödémát, a nátrium-fogyasztás magas szintje.
A nátriumot só- és élelmiszer- vagy ital csomagolásban széles körben megtalálják. Túl sok ételt fogyasztva a test több vizet tart, így a test megduzzad.
