tartalom:
- Milyen ételek és italok okoznak köhögést?
- 1. Sült ételek
- 2. Koffeint tartalmazó italok
- 3. Tej
- 4. Feldolgozott élelmiszer
- 5. Allergiás ételek
- Tippek gyorsan köhögni
Köhögéskor figyelmeztetni kell arra, hogy ne menjen gyakran, viseljen kabátot, hogy elkerülje a stresszt. A cél természetesen a gyógyulási folyamat felgyorsítása. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy elkerüli az ételeket és a tabukat, amelyek rosszabbá tehetik a köhögést.
Milyen ételek és italok okoznak köhögést?
A legjobb, ha nem alábecsüljük a köhögés okait. Amellett, hogy a testet kényelmetlenül tartják, a köhögés, amely hosszabb és nem megy el, különböző káros mellékhatásokat okozhat. Mostantól megpróbálják elkerülni a különböző táplálkozási és italkorlátozásokat, hogy enyhítsék a tüneteket, miközben felgyorsítják a gyógyulást.
1. Sült ételek
Talán gyakran bátorít, hogy köhögés közben elkerülje a sült ételeket. Úgy látszik, ez igaz. Valójában nem az az étel, amely súlyosbítja a köhögést, hanem a sütéshez használt olajat.
Az olaj, különösen az ismételten használt főzőolaj, olyan akroleinvegyületeket állít elő, amelyek fájdalmas viszkető torkot váltanak ki. Minél gyakrabban és nagyobb mennyiségben használják az olajat, annál rosszabb az olaj minősége és annál veszélyesebb az egészségre. Nem csak azt, hogy a sült ételek durva szerkezete irritálhatja a torokfalat is.
2. Koffeint tartalmazó italok
A koffein, mint például a kávé, a tea és a szóda, a köhögés egyik oka, amit el kell kerülni, ha hamarosan jól akarsz. Mert a koffein savanyú gázot vált ki a gyomorból, hogy visszatérjen a torokhoz. Ez az állapot a köhögés következtében a viszkető torok miatt rosszabbodik, és nem gyógyul.
3. Tej
Hagyja ki a tejet egy darabig, amíg a köhögése nem gyengült. Ezt bizonyítja az Medical Hypotheses Journal-ban közzétett tanulmány eredményei, amelyek szerint a köhögést tapasztalók többsége nehezebb helyreállítani, ha rendszeresen tejet fogyaszt.
Ennek oka, hogy a tejből származó fehérje stimulálhatja a belek és a légutak felesleges nyálka termelését, beleértve a tüdőt és a torkot.
A tej mellett soha nem fáj a tejtermékek elkerülése, amelyekről úgy vélik, hogy felesleges nyálka termelését is kiváltja, ami súlyosbítja a köhögést.
4. Feldolgozott élelmiszer
Segíthet a köhögés gyógyulási folyamatában a feldolgozott élelmiszerek, köztük a csomagolt élelmiszerek elkerülésével. gyorsétterem, chipek stb. A British Journal of Nutrition által közzétett tanulmány nem indokolja, hogy a táplálkozásnak fontos szerepe van az immunrendszer munkájának támogatásában, amely a fertőzésekkel küzd.
Más szóval, a tápanyagok optimális bevitele a szervezetben segít csökkenteni a köhögést az immunrendszer erősítésével és a különböző testfunkciók támogatásával. Ha egy köhögést gyorsan meggyógyít, el kell kerülnie a feldolgozott élelmiszereken lévő tabukokat és helyettesítenie kell azokat tápanyag-sűrű élelmiszerekkel a test funkcióinak optimalizálása érdekében.
5. Allergiás ételek
Valójában számos olyan élelmiszer van, amely allergiát okoz, ami rontja köhögés állapotát Akár tenger gyümölcsei, tojás, bab és még sok más. A zavaró köhögés enyhítésére az egyik legjobb módja annak, hogy felismerjük azokat a táplálékokat, amelyek a szervezetben allergiákat okozhatnak, miközben elkerülik őket.
Tippek gyorsan köhögni
Nos, a táplálkozási korlátozások és italok elkerülése mellett, amelyek súlyosbíthatják a köhögést. Ön is gyorsíthatja a gyógyulást, ha a köhögés elleni gyógyszert Dextromethorph Hbr-t és Chlorphenamine Maleate-ot tartalmaz.
A Dextrometorfan Hbr köhögésgátló szerként fog működni a köhögés elleni küzdelemben, míg a Chlorphenamine Maleate antihisztamin hatású, amely csökkenti a köhögést okozó allergiás reakciókat. Ezek a két összetevő együtt dolgoznak a száraz köhögés enyhítésére, és a nap folyamán zökkenőmentes működését.
A száraz köhögés elleni egyéb gyógyszerek kiválasztása, nevezetesen a köhögés elleni gyógyszer, amely nemcsak a száraz köhögést gyógyítja, hanem a jobb pihenést is segíti. Ez a Dextrometorph HB tartalmának köszönhető, amely köhögéscsökkentő hatású a köhögés csökkentésére a középpontjában, valamint a difenhidramin-HCl, amely antiallergénként működik.
