tartalom:
- Orvosi videó: felülés mászatás 7-10 hónapos
- Miért keljünk fel, amikor felébredünk?
- Relaxáló izmok és ízületek
- Engedje el a stresszt
- A vérkeringés egyszerűsítése
- Miért tartanak gyakran a babák?
- Mikor kell ébernek lenni?
Orvosi videó: felülés mászatás 7-10 hónapos
Annak ellenére, hogy csak az ágyon gördül, az ébredés után mindig jól érzi magát. Gyakran még a nyúlvány is nem a tudatalatti. Úgy érzem, nem teljes a nap kezdete anélkül, hogy megnyújtaná, ugye? De vajon tudtad-e, hogy a csecsemők is gyakran nyújtanak vagy nyújtanak egy csecsemőt?
Miért keljünk fel, amikor felébredünk?
Ngulet, amikor reggel felébredsz, mindig szórakoztató. Azok a tevékenységek, amelyek még inkább automatikus mozgássá válnak, egyfajta ösztönösvé válnak, amit azonnal megtesz. A Ngulet számos előnnyel is rendelkezik, ezért folytatja. Milyen előnyökkel jár a tanulás?
Relaxáló izmok és ízületek
A merev test ébredés után gyakran jelentkezik. Ez a merevség azért fordulhat elő, mert az előző napon feküdt le és tevékenykedtél, ami megköveteli, hogy a tested hosszú ideig ugyanabban a testhelyzetben legyen. Ez a póz ezután megnehezíti a testedet, és az izmok meghúzódnak. Tehát az ébredés után a nyaki, a hát és a lábakon általában érezhető fájdalmak enyhítésére fog nyúlni.
Egyszerű nyújtás, amikor felébredsz, segíthet a feszült izmok ellazításában, a testhőmérséklet növelésében és a test teljes napi aktivitásainak előkészítésében. Ahogy öregszünk, a test rugalmassága is csökken. Így a nyújtás a testet, különösen az izmokat és az ízületeket, rugalmasvá teheti.
Engedje el a stresszt
Néha úgy érzi, hogy lusta vagy, hogy felébredjen az alvóból, mert tudod, hogy ez a nap fárasztó nap lesz. A körülbelül 30 másodpercig tartó nyúlványok elkezdhetik a boldog hormonok felszabadulását a szervezetben, végül segítve elengedni a terhelt elmeit és készen áll a nap kezdetére.
A vérkeringés egyszerűsítése
Amikor felébredsz, a pulzusod még mindig lassan veri. Az ébredéskor nyúlik a szívverés növekedése, ami végül felgyorsítja a vérkeringést a szervezetben. A vérkeringés sebessége a jó tápanyagok keringésében a szervezetben segíthet Önnek abban, hogy jobban legyenek és egész nap aktívabbak legyenek.
Miért tartanak gyakran a babák?
A legtöbb felnőtthez hasonlóan a baba is kiemelkedik, még akkor is, ha néhányszor meg is találja a babát, miközben alszik. A szülők bizonyos esetekben még mindig aggódnak, amikor látják, hogy a baba túl gyakran alszik, amíg felébred vagy sírni nem tud.
Ez normális. A csecsemőknek is meg kell nyúlniuk, hogy izmok és ízületek alakuljanak ki.
Egyes anyák fórumaiban sok anya azt is elmondta, hogy az új babájuk sikerült a gázt a pelletálás után kiszabadulnia a testből. Egy irodalom hozzáteszi, hogy a kötés egy jel, hogy a baba álmos. Ez a tevékenység általában a baba életének első 3 hónapjában kezdődik. Ne feledje azonban, hogy az egyik baba másikval való fejlődése változik.
Mikor kell ébernek lenni?
Szüksége van arra, hogy orvosa ellenőrizze a babáját, ha élete első 3 hónapjában a baba nem tudja:
- Nyissa ki és zárja le a kezét.
- Bizonyos objektumok elérése vagy megtartása.
- Biztosítsa vagy irányítsa a fejét.
- Válaszoljon egy hangra vagy fényre.
- Egy tárgy mozgása a szemével.
