tartalom:
- Orvosi videó: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Miért tudsz hirtelen elfelejteni?
- 1. Kiment a szobából
- 2. Túl szorongó vagy
- 3. Ön többfeladatos
- Ez azt jelenti, hogy öreg vagyok?
Orvosi videó: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
A szokásos módon dolgozol vagy tanulsz, akkor hirtelen úgy érzed, hogy valamit akarsz csinálni. De mi történt korábban, mi? Pihenjen, nem az egyetlen ember, aki olyan jelenséget tapasztalt, amely hirtelen elfelejti, mit tegyen. Ez az esemény természetes és általában nem utal egy bizonyos egészségügyi állapotra. Annak megértéséhez, hogy miért tudsz hirtelen elfelejteni valamit, olvassa el az alábbi magyarázatot.
Miért tudsz hirtelen elfelejteni?
Számos oka van annak, hogy hirtelen elfelejtené, mit tegyen. Íme három dolog, ami a leggyakoribb üres hirtelen.
1. Kiment a szobából
A kutatók bebizonyították, hogy a szobából való kijutása az agyat úgy teszi, minthavissza vagy állítsa vissza. Tegyük fel, hogy agyad olyan, mint egy számítógépes rendszer. Lehet, hogy számos megrendelést hajtott végre, amelyek közül az egyik az ivóvíz a konyhában. Akkor felkelsz az ülésedről, és hagyd el az irodádat. A munkaterület elhagyása olyan, mint a rendszer kikapcsolása és újraindítása. Ennek eredményeként a futó parancsot hirtelen törölték a rendszerből. Szóval, amikor eljutsz a konyhába, megzavarodsz, amit akarsz.
Ez azért történik, mert az emberi agy működése bonyolult. A memóriában tárolt összes információ nem mindig elérhető, és bármikor megtehető. Különböző információk és parancsok az agyban is érvényesek. Ha az információ vagy parancs nem releváns, az agy eltávolítja azt a rövid távú memóriából.
Amikor elhagy egy szobát, az agy feltételezi, hogy a szobában feldolgozott információk és parancsok már nem érvényesek. Az információt ezután eldobják, hogy elegendő hely legyen az információ és más új parancsok számára. Tehát a szobában tett döntést el lehet felejteni, amikor mozog.
2. Túl szorongó vagy
Ha gyakran hirtelen elfelejti valamit, túlzott szorongást érezhet. Dr. Maria Caserta, az Egyesült Államokban az Illinois-i Egyetem klinikai pszichiátriai szakértője, ez a szorongás, amit nem teljesen felismerhet, elgondolkodhat. Mivel az elméd mindenütt megy, nem emlékszel egyértelműen, mit kell tenned.
Ha gyakran elfelejti hirtelen, mert szorongásod van, nyugodj meg magaddal, ha mély lélegzetet veszel. Miután nyugodt volt, ismételje meg utolsó akcióját, mintha újra megtörténne. Ez segít az agy rendezésében és feldolgozásában.
3. Ön többfeladatos
Sok dolgot dolgozik egyszerre? Ha igen, ne lepődj meg, ha hirtelen elfelejtheted, mit kell tenned. Dr. Dr. Maria Caserta azt mutatja, hogy az emberi agy csak két-négy dolgot tud egyszerre összpontosítani. Sőt, az agyba bejutó minden részlet és információ kaotikus lesz. Ez azért van, mert az agy különböző idegei és idegsejtjei túlaktívak, de nincs egyértelmű prioritás az agyi munka irányítására. Tehát az agy nehezen fogja tárolni az információt rövid vagy hosszú távú emlékekbe.
Ez azt jelenti, hogy öreg vagyok?
Hirtelen elfelejtés nem veszélyes dolog. Ez bárkihez, még a kisgyermekekhez és még a fiatalokhoz is fordulhat. Szóval, nem kell aggódnia a demencia miatt. Figyeljen azonban arra, hogy gyakran nehezen találja meg a helyes szavakat, változásokat tapasztalhat hangulat, felejtsd el az irányt, ismételje meg az elvégzett munkát, hiányzik a gondolkodásmód, és így nem tud egy egyszerű munkát elvégezni. Ezek a dementia jellemzői lehetnek.
