tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] DOLOG AMIRŐL NEM TUDTAD MIRE VALÓ [4. RÉSZ]
- Különböző mítoszok az alkoholtartalmú italokról
- 1. Alkoholfogyasztás előtt lefekvés előtt jól tudsz aludni
- 2. A hányás megakadályozhatja a másnaposságot és a másnaposságot
- 3. Minél tovább tárolódik, bor minősítettebb lesz
- 4. Először kezdje a likőrrel, majd igyon sört
- 5. A legtöbb sört ivás miatt a gyomor duzzad
- 6. Reggel kávé lehet kiüríteni a másnaposságot
- 7. Az alkoholtartalmú italokat teljesen el kell kerülni
Orvosi videó: [TOP 10] DOLOG AMIRŐL NEM TUDTAD MIRE VALÓ [4. RÉSZ]
Te vagy az alkoholos italok szakembere? Sörből, kedvéért bor, a whisky, a vodka, a gin, a tequila és a skót. Nos, talán sokféle mítoszt hallott az alkoholos italokról. Légy óvatos, a rossz mítoszba vetett bizalom komoly következményekkel járhat az egészségére. Próbáld meg megnézni az alkoholos italokról szóló különböző mítoszokat, amelyek az alábbiak. Bízol valamiben a múltban?
Különböző mítoszok az alkoholtartalmú italokról
Ha az alkoholos italokról szóló mítoszokat hall, először ellenőrizze az információkat egy megbízható forrásban. Mert az alkohol olyan stimuláns anyag, amely valójában kábítószerként van besorolva. A nagy mennyiségű alkoholtartalmú ital fogyasztása ténylegesen depressziós hatással lesz az agyra és a testre. Itt találhatók az alkoholos italokról szóló mítoszok, amelyeket el kell hagynia.
1. Alkoholfogyasztás előtt lefekvés előtt jól tudsz aludni
Lehet, hogy stressz vagy álmatlanság alatt alkoholt kaptak. Valóban, sokan úgy vélik, hogy az alkohol sokkal nyugodtabbá tehet, hogy jól tudjon aludni. Eits, várjon egy percet. Alkoholos italok fogyasztása az alvás előtt valójában zavarja az alvás minőségét, különösen a REM alvási szakaszában (gyors szemmozgás). Ha nem léphet be a REM-szakaszba, az alvási ciklus megszakad. Ön jobban érzékeny az ébredés felé az éjszaka közepén.
Ezenkívül az alkoholos italok diuretikumok. Ez azt jelenti, hogy gyakran felszabadítja a folyadékot a szervezetben, például izzadtság vagy vizelet útján. Az izzadás vagy az éjszakai vizeletvágy biztosan rosszul tud aludni.
2. A hányás megakadályozhatja a másnaposságot és a másnaposságot
A legjobb módja annak, hogy megakadályozza a mozgássérülést vagy másnaposság korlátozza az alkoholfogyasztást. Az ital hányása nem lesz túl nagy hatással a véralkoholszintre. Ez azért van, mert az alkohol nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben. Az alkohol belép a véráramba, és csak néhány perc alatt elterjed a testedben, beleértve az agyat is. Tehát a gyomorban lévő alkohol, amit hánytál, nagyon kevés maradt.
3. Minél tovább tárolódik, bor minősítettebb lesz
Ez nem feltétlenül szükséges. Mert minden típus bor ez más. Több típus bor a minőség nem nő, ha a gyártási időszak után egy évvel telt el. Valójában bor ami lejárt a lejárati dátumon, sok antioxidáns tartalmat veszít.
Valóban vannak olyan szőlőfajták, amelyek egyre hosszabbak és még finomabbak és minőségiebbek. Ugyanakkor képesnek kell lennie arra, hogy megkülönböztesse, hogy melyik tárolható hosszú, és melyeket kell elfogyasztani a lejárati idő előtt.
4. Először kezdje a likőrrel, majd igyon sört
Itt jön a mítosz az alkoholtartalmú italokról, amelyeket most el kell hagynia. Sokan azt mondják, hogy ha biztonságosan akarsz inni, akkor először a likőrrel, például tequilával vagy vodkával kell kezdeni, majd egy közönséges sörrel lefedni.
Ez a mítosz hibás, mert nem az italrendelés befolyásolja a véralkoholszintet, de mennyi alkoholt fogyaszt. Nem számít, melyik embert inni először, ha túl sokat ivott, még mindig részeg vagy alkohol mérgezés.
5. A legtöbb sört ivás miatt a gyomor duzzad
Hallottad a kifejezést "sör hasa "? Ezt a kifejezést széles körben használják a buggyantott férfiaknak, akik szeretnek sört inni. Tény, hogy valaki valójában elszabadulhat, nem csak azért, mert sok sört iszik, hanem az élelmiszerekből származó többlet kalória miatt is. Tehát az emberek, akik elhalványultak, nem szükségszerűen sok sört isznak.
6. Reggel kávé lehet kiüríteni a másnaposságot
Ne higgyetek ebben a mítoszban. A szakértők szerint a kávéfogyasztás egy ittas után egy éjszakán át nem hatékony másnaposság. A kávéban lévő koffein tartalma valójában még kiszáradtabbá tehet, mert elveszít egy csomó testfolyadékot. Emellett a koffein hatása is kaotikusabbnak, nem frissnek érzi magát. A mellékhatások közé tartozik a fejfájás, a szívdobogás és a hasi fájdalom.
7. Az alkoholtartalmú italokat teljesen el kell kerülni
Túl sok alkoholfogyasztás valóban részeg lehet, és növeli a különböző betegségek kockázatát. Azonban elég alkoholtartalmú italok fogyasztása ténylegesen egészségügyi előnyökkel járhat, beleértve a szívét is.
Az alkohol nem tartalmaz egészséges italokat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem szabad alkoholtartalmú italokat fogyasztani az egészséges életmód fenntartása érdekében. Az egészséges szív mellett az alkoholfogyasztás alkalmanként ésszerű mennyiségben is segíthet nyugodtabbnak érezni magát.
