tartalom:
- Orvosi videó: 10 hihetetlen függőség, amiről el se fogod hinni, hogy igaz
- 1. Tedd az arcod a kezedre
- 2. Egyél a gépelés közben
- 3. Kucek-kucek szem
- 4. Kereszt a lábad
- 5. Hozd a telefont a WC-be
Orvosi videó: 10 hihetetlen függőség, amiről el se fogod hinni, hogy igaz
A munkavállalók számára az iroda második otthona lehet. Körülbelül öt napot töltenek, és napi 8 órát az irodában. Ezért környezetünk és tevékenységünk az irodában természetesen meghatározza az egészségünket.
Még rosszabb, ha egy olyan tevékenység vagy szokás, amelyet rutinszerűen csinál az irodában, rossz orvosi hatással jár. Ez a cikk elmagyarázza az öt dolgot, amit általában az irodában csinál, és kiderül, hogy károsítja az egészségét.
1. Tedd az arcod a kezedre
Ez az egyik jelentősége lehet a dolgozók kedvenc jelentősége, amikor az elme elkezdett bonyolultnak lenni, a munkahelyi problémák állandóan jelentkeznek, vagy csak fáradnak a munka közben. Természetesen ez a póz nagyon kényelmes, de kiderül, hogy ez a jelentőség kockázatot jelent az egészség károsodására. Bőrgyógyász dr. Ahva Shamban azt mondta, hogy ez teszi az arcot hajlamosnak akne és egyéb bőrproblémák okozására.
Az arc és a kéz közötti találkozás egy módja annak, hogy a baktériumok szabadon terjedjenek. Azok a kezek, amelyek több arcot érnek, mint az arca, minden bizonnyal többféle baktériumot hoznak az arcra.
2. Egyél a gépelés közben
Ezt gyakran az emberek az időhatékonyság nevében, vagy azért, mert lusták mozogni. Valóban kényelmesnek érzi magát, és nem lenne gond vele. Meg kell azonban jegyezni, hogy a munkaterületet és az étkezőt külön kell választani.
Az első probléma az, hogy ha a számítógép előtti gépelés közben eszik, amit csinálsz, mozgassa a munkapad baktériumokat a testébe. Másodszor, a szorongásos állapotban vagy az osztott koncentrációban való étkezés csökkenti az emésztőenzimek teljesítményét. Ennek eredményeképpen a táplálkozás a testünkben nem lesz teljesen megemésztve.
3. Kucek-kucek szem
Amikor a szemek elfáradnak a számítógép képernyőjén, természetesen a legnehezebb kísértés dörzsölni szem. Javaslata az, hogy újra tisztázza a látásunkat, még akkor is, ha az utána történt Megnéztem a szemek elmosódnak.
Tudjuk, hogy a szem felszíne érzékeny része a baktériumoknak. A szemmel érintkezve a germicid tranzakciós folyamat automatikusan megtörténik. Nem csak a baktériumok átadása, dörzsölni túl szűk is károsíthatja a szem körüli finom bőrt. Shamban doktor hozzátette, hogy ez a szemünk ráncosodását és korántsé válását is lehetővé teszi.
4. Kereszt a lábad
Hosszú időre ugyanabban a pozícióban van, hogy ösztönözzük a nyújtó mozgásokat. Azonban nem minden nyúló mozgás igaz és kedvező a csontjainknak és az izmoknak, amelyek közül az egyik az, hogy kiegyenesítse és áthaladjon a lábak előtt.
Úgy látszik, hátra hajolva, majd a lábak kiegyenesítése és az átkelés helyzete nem ideális helyzet a test nyújtásához. Ez a pozíció fájdalmat idéz elő három pontban, nevezetesen a csípő, a hát és a nyak. Ezért válasszon másik nyújtó mozgást.
5. Hozd a telefont a WC-be
Amikor a vizesben vizeletbe kerül, gyakran használja azt a nekem idő és ellopják a munkaidők közötti szüneteket. Nem kevés ember vette be a telefont a WC-be. De ki gondolta volna, hogy a döntés pusztítást okozhat.
A mobiltelefonok és a WC-k egy nagyon rossz kombináció, amikor a baktériumokról beszélünk. Mindkettő felváltva és ismételten érinti az emberi testet. Ha egyszerre megérinti ezeket a két dolgot, akkor biztos, hogy a csírázó tranzakciós folyamat nagyon zökkenőmentesen fut, majd a vizelet után húzza vissza a baktériumokat az asztalára.
A fenti dolgok figyelmeztetnek arra, hogy sok triviális dolog, amit általában az irodában spontán csinálunk, és kiderül, rossz orvosi hatást hozhat ránk. Ettől kezdve emlékezhet a cikkben szereplő pontokra a fején kívül, hogy elkerülje a baktériumok elterjedését, és károsíthatja az irodai környezetet.
OLVASSA EL:
- 5 Egészségtelen szokások, amelyeket gyakran csinálsz a fürdőszobában
- 10 kicsi szokás, ami az arcbőrt gyorsan ráncolja
- Itt van, hogyan lehet megszüntetni a meghajlás szokását
