tartalom:
- Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
- Veszélye, hogy laptopot vesz fel
- 1. Bőrbetegséget okoz
- 2. Öld meg a spermát
- 3. Hátsó, váll- és nyaki problémák
- Egészséges tippek a laptop használatához
Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
Ha Ön laptop felhasználó, aki támogatja a mindennapi munkáját, véletlenül vagy véletlenszerűen, vagy valami más okból véletlenül vagy véletlenül mozgatta a laptopot az asztalról a combjába. A keringő mítoszok szerint a laptop körök veszélyeztethetik az egészséget. Ez igaz?
Veszélye, hogy laptopot vesz fel
1. Bőrbetegséget okoz
A laptopon, ami meleg a combjánál, komolyabbnak tűnik, mint gondolná.
A Pediatrics folyóiratban készült tanulmány egy 12 éves fiú eseteit vizsgálja, akik barnás, foltos és fájdalmas bőrbetegségnek voltak kitéve.
A klasszikus ún. Abigne erythema vagy sült bőr szindróma által okozott tüneteket a combokon elhelyezett laptopágyak hosszú távú használata okozza.
A vizsgálatban további 10 esetről számoltak be, és fennáll annak a lehetősége, hogy még többet nem jelentettek be. Tehát ez nem mítosz, hanem tény.
2. Öld meg a spermát
A Human Reproduction 2005-ös folyóiratának egy cikkében vizsgálták a hő és a csökkent spermiumszámú laptopok közötti kapcsolatot a férfiaknál. Kiderül, hogy a laptopból származó hő melegítheti a hím spermiumot, hogy már nem aktív legyen.
Ez a feltétel, a skrotum hipertermia, nagy problémát jelent, különösen azért, mert a laptopok nagyon népszerűek a produktív korú fiatal férfiak körében. Ez tény, hogy tisztában kell lennie. Ne tegye le a laptopját, mert befolyásolhatja a termékenységet.
3. Hátsó, váll- és nyaki problémák
A laptopokhoz kapcsolódó másik kockázat a hát- és nyaki fájdalom a rossz testhelyzet miatt. A laptopok nem mindig külön asztalokra vannak helyezve, mint a hagyományos számítógépek. Anélkül, hogy észrevennénk, nem ritka, hogy túlságosan hajlított vagy, amikor egy laptopot helyez el a padlóra, egy kis asztalra vagy az ölére.
Ez hát- és nyaki problémákat okozhat. Ezenkívül a vállproblémák is előfordulhatnak, ha egy laptopot helytelen helyzetben szállítanak. A hevedertartók használatával egy gyakran használt váll mérhető.
Ahhoz, hogy megvédje a testét, használjon széles sávos és nagy stabilitású hátizsákot, amely kifejezetten hordozható hordozható. Azok a gyermekek, akik még mindig növekszik, különösen tisztában kell lenniük azzal, hogy nem hordoznak nehéz laptopokat megfelelő védelem nélkül.
Egészséges tippek a laptop használatához
Az ergonómia professzora, Alan Hedge, PhD, CPE, tanácsokat ad a laptop felhasználók számára, hogy ne sérüljenek meg munka közben.
- Ne tegye a laptopot fényes fényforrás, például egy ablak előtt. Két intenzív fényvisszaverődés, ami laptop monitorokból és ablakokból származik, inkább a fáradtságot okozzák, és a szaruhártya túlságosan elnyelt fénye növelheti a szürkehályog-zavarok kockázatát.
- Helyezze a laptopot a szemmel párhuzamosan. Ha nincs hely a laptop helyes elhelyezésére, ne habozzon elhelyezni egy lapos mezőt az ölére, például egy székpárnát, néhány vastag és nagy könyvet, vagy több újság rétegét. Ez nagyon fontos az izmok és a nyakcsontok feszültségének minimalizálása érdekében.
- Használja az egér csatlakozik egy laptophoz, így a kurzort megfelelően mozgathatja, különösen, ha a mező érintés vagy trackball Nehéz használni.
- Ellenőrizze az egér és a laptop billentyűzetét olyan magasan működtetik, mint a könyökkötés, hogy elkerüljük a csukló és a felső kar izomzatának feszültségét.
- Ha más dokumentumokat használva laptopot használ, ne helyezze a dokumentumot a laptop mellé. A nyakmozgások, amelyek a monitor mellé párhuzamos monitorról mozognak a laptop melletti dokumentumra, nyakpozíciós rendellenességet okozhatnak. Javasoljuk, hogy a monitorral párhuzamosan rögzített rögzítőcsapot használjon, hogy a leolvasási szög a párhuzamos legyen a laptopmonitor nézési szögével.
- Minden óránként, miközben egy laptop előtt dolgozik, tegye félre 5 percet a pihenésre és a nyújtásra. Ez azért szükséges, hogy a test ne tapasztaljon feszültséget.
- Ha a laptopot egész nap kell szállítani, vegye figyelembe a laptop összes súlyát, beleértve az összes berendezést tápegység, külső meghajtóvagy akkumulátor. Győződjön meg róla, hogy a súly nem haladja meg a 3,5 kg-ot. A nehezebb terhelések, mint ezek a súlyok, egy vagy mindkét váll izomzatának sérülését okozzák. Ha még mindig hordoznod kell, gondolj a kerekes fuvarozóra. És ne használjon laptopot.
