tartalom:
- Orvosi videó: Free to Play: The Movie (US)
- Az extrém edzés az egyik módja annak, hogy a sportolók „érzéseket vadászjanak”
- A szélsőséges sportolóknak alacsony a dopamin és a szerotonin szintje
- A gyakorlat és a gondos tervezés csökkenti a félelmet
Orvosi videó: Free to Play: The Movie (US)
Mit gondolsz arról, hogy valaki átlép egy sziklát, csak egy kötelet használva biztonság nélkül? Gondolnia kell, hogy ez a személy őrült. Azok számára, akik szeretik az extrém sportokat, az adrenalint kiváltó dolgok feszült és szórakoztató dolog. Miért gondolja, hogy ez az extrém sportok szeretője nem fél meghalni? Keresse meg a választ ebben a cikkben.
Az extrém edzés az egyik módja annak, hogy a sportolók „érzéseket vadászjanak”
Az Erik Monasterio által az Otago Egyetemen végzett kutatás szerint a sportolók a legmagasabbak a legtöbb más emberhez képest az „érzéskeresés” szempontjából. A kérdéses érzés fizikai érzés. Az extrém sportok az egyik módja annak, hogy ezek a sportolók legyőzzék az érzéseket.
A Journal of Kinesiology-ban megjelent kutatások szerint a magas kockázatú sportolók, mint az extrém sportok, a legmagasabb pontszámot érik el az érzelmi stabilitás, az éberség és az energia szempontjából, mint a nem veszélyeztetett sportolók vagy azok, akik nem sportolók.
Egy sportoló motivációja, hogy egy pszichológus szerint extrém sportokat végezzen, Bruce Ogilvie nagyon egyszerű, csak azért kell menekülniük, hogy saját maguk érezzék magukat. Ezek a kockázatvállalók fizikai, érzelmi és intelligenciahatáraikat a mindennapi életükben feszültségmentes államból menekülnek.
A Személyiség és Pszichológia Journal által végzett kutatások szerint a csapdába esés és a stressz érzése az, ami miatt az ember extrém sportokat végez, a fizikai érzések keresése mellett. Néhányan azonban azt állították, hogy extrém sportokat végeznek egyszerűen azért, mert másképp kezelhetik a félelmet, mint a legtöbb ember, nem azért, mert nem féltek meghalni.
A szélsőséges sportolóknak alacsony a dopamin és a szerotonin szintje
Valaki, akit Monasterio kutatása szerint gyakran „kockázatvállalónak” neveznek, alacsony dopamin- és szerotoninszintet mutat. Az agyban levő dopamin hormon az idegsejtek közötti hírvivő vegyi anyagként működik. Ez a hormon fokozódhat, ha bizonyos tevékenységek bekövetkeznek, amelyek a boldogsághoz kapcsolódnak, és befolyásolják a szeretetbe, örömbe, motivációba és önbizalomba jutás kellemes érzését.
Míg a szerotonin a neurális hálózatok közötti jelek hordozója, amelyek a test különböző fizikai és pszichológiai funkcióit szabályozzák, beleértve a hangulatot, a szexuális izgalmat, az alvást és a társadalmi viselkedést. Ha egy személynek nincs ilyen hormonja, befolyásolja a depresszió, a fáradtság és a szorongás érzéseit. Ellentétben a legtöbb emberrel, aki csak ül a kanapén, és tükrözi, néhány sportoló fizikai kihívásokkal javítja ezt.
A gyakorlat és a gondos tervezés csökkenti a félelmet
A szélsőséges sportok gondos tervezésre szorulnak, a hegyi kerékpárosok és a szélsőséges hegymászók rendszerint minden olyan dolgot elemeznek, amellyel áthaladnak. A sportolók BASE ugrás vagy ejtőernyőzés továbbra is gondosan figyelemmel kíséri a szél- vagy időjárási viszonyokat.
Ők is rendelkeznek útmutatókkal, vagy helikopter pilótákkal, akik igazán tudják, hogy milyen szélsőséges helyeken találkoznak a legrosszabb lehetőségekkel. Ezen túlmenően ezek a szélsőséges sportolók képzésen mentek keresztül a bizalom kiépítéséhez. Az általuk elvégzett gyakorlatok a kockázatmegelőzés részét képezik, így ezeknek a sportolóknak bármit, amit ezek a sportolók tettek, nem számítanak meg gondatlanul.
