A böjt hónapba való belépés nem jelenti azt, hogy nem lehet gyakorolni, ez egy nagyszerű lehetőség a fitnesz j...
Nemcsak a sportolók, mindenki, aki rutinszerűen gyakorol, biztosan tudja, hogy a tápanyagok és folyadékok megf...
Bár mozgásai hasonlónak tűnhetnek, a jóga és a pilates két különböző dolog. Pilates a jóga modernebb változata...
A böjtölés hónapja szinonimája ngabuburit,ami a Magrib ima hívásának várakozására vár. Sok mindent lehet tenni...
A böjtölés során a sportot kell tartani, hogy az illeszkedjen. Az egyik dolog, amit ajánlott a böjtölés folyta...
A légi jóga vagy az anti-gravitációs jóga a hagyományos jóga-asánák, akrobatika és a levegőben lógó táncmozgás...
Szeretne Eid után étkezni? Tény, hogy a kulcs nemcsak az élelmiszerek mennyiségének csökkentése, hanem a legúj...
A nagy intenzitású edzésnek sok előnye van. Hatékonyabb zsírégetéssel kezdve, annak időtartama rövid, javítja ...
Ha egész idő alatt álmodtál egy étrendről, de még nem sikerült, a Ramadan hónapja lehet a megfelelő pillanat. ...
A testmozgás fontos az izmok erősítéséhez. Az összes gyakorlat azonban nem volt biztonságos. Bizonyos mozgások...