tartalom:
Orvosi videó: You're Not Happy Because You Don't Really Want To Be
Mielőtt az orvoshoz fordulna, forduljon tanácsért vagy lépjen fel, hogy hamarosan terhes legyen, próbálja meg a következő dolgokat tenni, és kerülje el a termékenységet veszélyeztető dolgokat.
Csináld ezt!
Egészséges életmód
Tartsa meg az ideális testsúlyt, próbáljon fizikai tevékenységet végezni, egészséges étrendet élni, korlátozni a koffein fogyasztását és csökkenteni a stresszt. Ezek a jó szokások segítenek Önnek és gyermekének egészséges és biztonságos a terhesség alatt.
Végezze el a rutin szexet
Azoknál a pároknál, akik egészségesek és terhesek, nem létezik túl sok vagy túl sok szexuális kapcsolat. Sok ember számára, akik megpróbálják, a rutinszerű szexre van szükség.
A szex az ovuláció előtti napon
A szexuális kapcsolat az ovuláció előtt növeli a terhesek esélyét. Annak ellenére, hogy partnere spermaszáma vagy koncentrációja a szex gyakori intenzitása miatt kevéssé csökken, nem jelent problémát az egészséges férfiak számára.
Koncepció előtti terv
Orvosa megvizsgálja az általános egészségi állapotokat, és javasol néhány olyan életmódváltozást, amely több lehetőséget biztosít a terhes állapotra. A megelőzés előtti terv (terhesség előtti) nagyon hasznos lesz. Különösen akkor, ha Önnek és partnereinek olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolhatják a terhesek képességét.
Ne csináld ezt!
feszültség
Néha Ön és partnerei stresszre kerülnek, amikor teherbe esnek. Még stresszesebb, ha a vállalkozásnak nem sikerült több próbát elvégeznie. Még akkor is, ha a feltételek optimálisak, az esélyed, hogy egy ciklusban terhes, csak 50% vagy 1: 2. Rendszeres szexuális kapcsolat nélkül védelem nélkül a legtöbb egészséges párok kevesebb mint egy év alatt terhesek.
füst
A dohány megváltoztatja a méhnyak nyálkát, ami megnehezíti a sperma számára a tojás elérését. A dohányzás növeli a terhességi zavarok kockázatát, még a vetéléseket, a születéskor alulsúlyozott csecsemőket, vagy a csecsemőknek nincs oxigén és tápanyag. Ha dohányzik, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy segítsen megállítani, mielőtt terhes lenne. A család és a saját egészséged megígérése, hogy hagyja abba a dohányzást.
Igyon alkoholt
Az alkohol csökkentheti a termékenységet, és ha teherbe esne, veszélyes lehet a magzatra.
Az orvos beleegyezése nélkül vegye be a gyógyszereket
Egyes gyógyszerek (még azok is, amelyek szabadon hozzáférhetők anélkül, hogy orvosi rendelvényre lenne szükségük) nehézségeket okozhatnak a terhesség elérésében. Néhány más gyógyszer sem biztonságos, ha terhes.
